Veel mensen hebben te maken met een situatie waarin ze beseften dat ze slapen en deze toestand wordt een bewuste droom genoemd. Sensaties kunnen nauwelijks merkbaar zijn, maar kunnen uitbreiden en een persoon de mogelijkheid bieden om hun visies te beheersen. Er zijn technieken waarmee je deze vaardigheid kunt ontwikkelen.
Een bewuste droom - wat is het?
Dromen zijn altijd geïnteresseerd geweest, dus dit onderwerp is jarenlang zorgvuldig bestudeerd. Een bewuste slaap (OS) is een bewustzijnsstaat die voorkomt in de fase van snelle slaap en een excessieve emotionele verzadiging heeft. Het kan spontaan of geïnitieerd worden door de persoon zelf, die het kan en beheert. Al vele jaren proberen wetenschappers uit te zoeken wat een bewuste droom inhoudt, waardoor ze vele ontdekkingen hebben kunnen doen. Er zijn technieken ontwikkeld om dergelijke dromen onder te dompelen en te beheersen.
Wat is het verschil tussen een bewuste droom en een droom in het echte leven?
Talloze experimenten lieten het verkrijgen van objectieve gegevens toe die bevestigden dat hersenactiviteit tijdens OS verschilt van andere fasen en van de staat van wakker zijn. Ze verschillen in werkelijkheid van dromen, die als eenvoudige fantasieën worden beschouwd. De wetenschappelijke en methodologische waarde van OS is dat ze kunnen helpen veel geheimen van het menselijk bewustzijn te onthullen en de vermogens van de hersenen te begrijpen. De wetenschap definieert een bewuste slaap, als een gelegenheid om materiaal te ontvangen voor zelfkennis en zelfanalyse. Een van de eerste wetenschappers die hun leven aan dit onderwerp wijdt, was S. Laberzh.
Hoe kom je in een bewuste droom?
Wetenschappers beweren dat elke persoon de mogelijkheid heeft om het vermogen om in het besturingssysteem te komen te ontwikkelen. Er zijn verschillende gebieden die kunnen worden gebruikt. Het belangrijkste is om een sterk verlangen te hebben om in je eigen dromen te zijn. De techniek van het aangaan van een bewuste slaap wordt in veel boeken beschreven, bijvoorbeeld, dergelijke auteurs zijn populair: R. Webster, M. Rainbow en R. Monroe. Nog een belangrijk advies - houd een dagboek bij, waarin u onmiddellijk na het ontwaken de geziene onderwerpen in alle details noteert. Het is belangrijk om regelmatig te oefenen met verschillende oefeningen. Verwacht geen snel resultaat.
Technieken om in een bewuste droom te vervallen
De belangrijkste voorwaarde om in het besturingssysteem te komen is maximale ontspanning, maar het is belangrijk om jezelf onder controle te houden zodat je niet in slaap valt. Voor dit doel is het nodig om ontspanning te gebruiken en het is het beste om oefeningen te kiezen om de spieren te ontspannen en de ademhaling te beheersen. De methode van bewuste slaap moet individueel worden gekozen, omdat het voor elke persoon anders werkt. Het is belangrijk om met pensioen te gaan, de telefoon uit te zetten en het wordt ook aanbevolen om de gordijnen te sluiten en in een comfortabele positie te gaan zitten.
- Presenteer en zelfs mentaal hoe elke spier ontspant op het lichaam, en het is noodzakelijk om met de kleinste te beginnen.
- Visualiseer je eigen val vanaf grote hoogte. Het is belangrijk om te proberen deze voorwaarde zo lang mogelijk te verlengen.
- Stel je voor dat je slingert op een schommel of in een boot die op de golven drijft.
- Visualiseer jezelf op een plek die heel veel op lijkt. Het is noodzakelijk om alles zo precies mogelijk in het kleinste detail weer te geven. Dankzij dit is het mogelijk dat een bewuste droom op deze foto zal toespringen.
Er zijn nog enkele aanbevelingen om een goed resultaat te bereiken. Het is noodzakelijk om volledige afwezigheid van beweging te bereiken, zodat jeuk kan optreden in het oog of de neus. Het is belangrijk om al deze verlangens te negeren. Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan de ademhaling, die dicht bij de slaaptoestand moet liggen, dat wil zeggen, gelijkmatig en diep. Je kunt deze techniek ook gebruiken: sta op om 4-5 uur 's ochtends, ga naar het toilet en drink wat water, en dit zou niet meer dan 5 minuten duren. Ga daarna naar bed en dwing jezelf om in slaap te vallen.
Hoe een bewuste slaap te beheren?
Iemand die begint te oefenen met het invoeren van het besturingssysteem, heeft vaak te maken met verschillende problemen, wat gepaard gaat met sterke emoties. Dientengevolge wordt de dromer wakker en heeft hij alleen bepaalde resultaten bereikt. Veel mensen vergeten gewoon dat ze hun acties in een droom hebben gedaan en dat is het gevolg van het speciale werk van de hersenen. Om dit te voorkomen, is het noodzakelijk om de realiteit zo vaak mogelijk te controleren, wat helpt om het bewustzijn te behouden.
Het beheer van een bewuste slaap hangt af van het gewenste doel, bijvoorbeeld als een persoon een bepaalde persoon of een wezen wil zien, dan moet het voordat hij naar bed gaat om het te visualiseren. Het is belangrijk om uw onbewuste verzoeken te verzenden, die resulteren in een resultaat. Veel nieuwkomers, die de wereld om hen heen willen veranderen, staan voor een mentaal blok dat niet toelaat om te realiseren wat er werd bedacht. Om dit te voorkomen, kun je een eenvoudige oefening uitvoeren: stel je een deur voor waar een plek is waar je naartoe wilt. Deze deur zal het portaal zijn waarmee je het doel kunt bereiken.
Wat kun je doen in een bewuste droom?
OC's zijn anders en veel ervan zijn volledig tastbaar en levendig. Hierdoor kan het menselijk brein compleet verschillende en zelfs verbazingwekkende dingen regenereren. Dit komt door het feit dat alles gebeurt in gedachten waar geen frames zijn. Dankzij tal van trainingen is het beheer van een bewuste slaap mogelijk en, indien gewenst, is het gemakkelijk om je fantasie en verlangen daarnaar te vertalen.
- Experimenten bewezen de mogelijkheid om hun fysieke prestaties te verbeteren, dankzij de verwerkingsvaardigheden in het OS.
- Verschillende plaatsen bezoeken, maar ook reizen door de tijd.
- De droom van veel mensen is om te leren vliegen, dus in je dromen kun je het echt maken.
- Creatieve inspiratie opdoen, ideeën in praktijk brengen.
- Veel psychiaters gebruiken een bewuste slaap om een persoon te helpen omgaan met nachtmerries.
- De mogelijkheid om mensen te ontmoeten en te communiceren die al zijn overleden.
Is het mogelijk om te sterven in een bewuste droom?
OS heeft niet alleen bepaalde voordelen en voordelen voor een persoon, omdat ze ook een gevaar vormen. Op dit moment is er geen bewijs dat je kunt sterven in een bewuste droom, maar er worden ernstige bijwerkingen vastgesteld. Een persoon kan bijvoorbeeld geen ernstige pijn opmerken, zijn herinneringen verdwijnen, een gespleten persoonlijkheid en een verlies van de werkelijkheid. Een ernstig gevaar van bewuste slaap vindt plaats voor mensen met een verstandelijke beperking en fobieën, evenals ziekten waarbij sterke emotionele indrukken ongewenst zijn.
Een bewuste droom - is het gevaarlijk?
Sommige mensen, die geïnteresseerd zijn in dit onderwerp, weten niet hoe ze het besturingssysteem correct moeten invoeren en gebruiken, wat in het dagelijks leven een bron van ernstige problemen kan worden. Een van de belangrijkste gevaren is het feit dat iemand afhankelijk wordt van hen en hij ophoudt zich bewust te zijn van de realiteit. Om dit te voorkomen, is het belangrijk om tijdig op te merken dat gedachten aan gebeurtenissen die in nachtvisioenen worden waargenomen, de realiteit verdringen. Om te begrijpen wat een gevaarlijke droom gevaarlijk is, is het noodzakelijk om andere mogelijke gevolgen te overwegen.
- Ontoereikendheid . Als een persoon slecht getraind is om door het besturingssysteem te worden bestuurd, kan hij veel dingen overbrengen naar het echte leven, die door anderen als ontoereikend gedrag worden ervaren.
- Destabilisatie . Er zijn situaties waarin de grenzen tussen bewustzijn en het onderbewustzijn vervaagd zijn, wat leidt tot een verlies van de werkelijkheid.
- Mystiek . In een bewuste droom ontmoet een persoon verschillende wezens en krachten die leiden tot een verspilling van energie, die de toestand van een persoon beïnvloedt.