Het lijkt erop dat je net hebt geleerd dat je zwanger bent en geen tijd hebt om terug te kijken, omdat alle 9 maanden wachten zijn verstreken en de baby opgroeit. En hoe soms wil je die unieke momenten weer voelen! Geen enkele vrouw zal de sensatie van het bewegen van het kind, de eerste aanvallen, de eerste kennismaking met de kruimel vergeten. Maar sommige veranderingen in stemming en angsten die hiermee gepaard gaan, zijn misschien wel vergeten, maar dit maakt ook deel uit van je manier om moeder te worden en ze willen niet gemist worden. En waarom zou ik al deze ervaringen in mijn "zwangere" dagboek schrijven ?!
Dagboek van een zwangere vrouw
Veel toekomstige moeders klagen vaak over het gevoel van nutteloosheid en eenzaamheid, en het bijhouden van een dagboek van de zwangerschap zal in dit probleem helpen. Je kunt naar elke winkel gaan en een speciaal formulier kopen, je kunt gewoon een notitieboekje of album nemen. Welke optie u kiest, is helemaal niet belangrijk, het is belangrijk dat uw dagboek of album van zwangerschap over een paar jaar een gevoel van verwachting en vreugde zal teruggeven.
Onder andere kan een dagboek van een zwangere vrouw in dergelijke gevallen erg nuttig zijn:
- Soms, laten we het aan je partner eren, hoewel hij uiterlijk kalm is, maar geloof me, hij ervaart dubbel: nu is hij verantwoordelijk voor twee zielen, hij is waarschijnlijk geïnteresseerd in wat je in gedachten hebt, hoe je deze periode ervaart en je zwangerschapsdagboek zal heel goed helpen in dit.
- Bij een arts kan het moeilijk zijn om alleen maar te nemen en onmiddellijk te zeggen over alle klachten of sensaties. Thuis schrijf je rustig en met concentratie alles, en dan kun je het geven aan de dokter, misschien zal hij aandacht besteden aan enkele details.
- De loop van de tweede zwangerschap zal hoogstwaarschijnlijk radicaal anders zijn dan de eerste, en het dagboek van het welzijn van de zwangere vrouw zal helpen om complicaties en ongemakken in de tweede zwangerschap te vergelijken en mogelijk te voorkomen.
- Naast verslagen van hun spirituele en fysieke sensaties, is het ook goed om gastronomische voorkeuren vast te leggen. Zo'n dagboek van een zwangere vrouw zal helpen om te controleren wat je eet en in welke hoeveelheden, omdat "in positie" zelfs de meest onschuldige producten op het eerste gezicht problemen met de spijsvertering kunnen veroorzaken, zodat ze gemakkelijker te identificeren zijn, en voor het gewicht nauwkeurig zal controleren;
- Welnu, op het einde, wanneer in de toekomst een jong zwanger meisje - je dochter zal dit dagboek erven, zal het haar helpen om zich voor te bereiden en van tevoren te weten welke gevoelens ze zou verwachten en hoe ze zich in de buik zelf gedroeg.
Hoe houd je een zwangerschapsdagboek bij?
Als zwangere vrouw om een dagboek bij te houden en wat te noteren, is het aan haar. Voor sommigen is het genoeg om gebeurtenissen die in het hart gebeuren chronologisch vast te leggen, en sommige verwijzen specifiek naar het kind of de echtgenoot in de archieven. Maar er zijn verschillende punten dat het wenselijk is om in een dagboek aan te geven aan een zwangere vrouw, deze kan in de toekomst van pas komen:
- geef de datum van de laatste menstruatie aan, zodat u de geboortedatum van een kruimel kunt raden en vervolgens de aannames aan het einde kunt vergelijken;
- geef in het dagboek van de zwangerschap de eerste opwinding aan (dit helpt ook om de geboortedatum te voorspellen) en de eerste gewaarwording hiervan;
- voeg kopieën bij van de resultaten van echografie. het is over het algemeen beter om kopieën te maken van alle documenten die worden verzameld bij het invullen van de wisselkaart;
- noteer angsten, dus je helpt je partner (als je hem laat lezen) om het signaal te begrijpen dat je meer aandacht en warmte moet betalen.
Zoals we ontdekten, is het zwangerschapsdagboek een zeer individuele kwestie, dus wie het moet lezen en waar het moet worden opgeslagen, is niet zo belangrijk. Maar slechts één ding - nu is het een familie-relikwie en bijna een boek met openbaringen. En het belangrijkste is dat het je zal helpen om keer op keer deze unieke maanden van verwachting en de belangrijkste gebeurtenis in je leven te ervaren.