Het menselijk lichaam bestaat uit veel verschillende delen: botten, gewrichten, pezen, spieren. Elke kan worden beschadigd. Zoals de praktijk laat zien, vragen artsen vaak aan patiënten wat ze moeten doen als ze hun knieën bezeren. Er zijn verschillende verklaringen voor dit fenomeen. Ten eerste is de knie een van de grootste gewrichten. Ten tweede heeft de knieschijf nogal zware lasten, deze wordt in bijna alle bewegingen gebruikt!
Oorzaken van pijn in de knieën
Vanwege het feit dat het kniegewricht vaak beweegt, is het gevoeliger voor verwondingen. Mechanische schade veroorzaakt vaak onaangename sensaties. Maar trauma is niet de enige factor die pijn veroorzaakt. Onder de belangrijkste en meest voorkomende redenen kunnen worden geïdentificeerd:
- infectie;
- artrose;
- reumatoïde artritis ;
- osteoartritis;
- bursitis;
- schade aan de meniscus;
- rachitis;
- Baker's cyste;
- arthritis;
- aangeboren pathologieën.
Veel mensen over wat te doen, als de knieën pijn doen, denken vanwege overgewicht. Dit is een grote en stevige verbinding, het is ontworpen voor zware lasten. Maar te veel gewicht zal de sterkste knieschijf gemakkelijk uitschakelen.
De knie doet pijn - wat te doen, wat te behandelen?
Pijn in de knie is heel ernstig. Daarom, zodra het verschijnt, moet je naar de dokter gaan. Overleg is nodig om een diagnose te stellen. De reden voor de pijn bepaalt welke therapie moet worden gebruikt:
- Anesthesie. Het is bijna altijd nodig, ongeacht de diagnose. Conventionele pijnstillers zijn niet altijd effectief. U kunt ze vervangen door injecties met lokale anesthetica .
- Recovery. Vaak ontstaan de pijnen als gevolg van de vernietiging van de gewrichtsweefsels. Betekent met chondroïtine- en glucosamine-stopprocessen en draagt bij aan vroeg herstel van de knie.
- Stabilisatie. Om een speciaal verband of elastisch verband te dragen - dat is wat u moet doen als uw knieën niet alleen pijn doen, maar ook kraken. Zonder deze fondsen kan het niet met blessures. Ze zijn ook relevant wanneer pijn wordt veroorzaakt door artrose of artritis.
- Warming. Het is alleen relevant als er geen contra-indicaties zijn. Hete kompressen en verwarmende zalven verbeteren de microcirculatie.
- Koud comprimeert. Soms helpen ze om pijn beter te verlichten dan pijnstillers.
- Therapeutische fysieke training. Lichamelijke oefeningen zijn altijd handig. Speciaal geselecteerde complex zal helpen om de pijn in de knie kwijt te raken.
- Massage, manuele therapie, fysiotherapeutische procedures. Deze activiteiten helpen ongemak weg te nemen.
Wat te doen met de hulp van volksremedies, als de knieën pijn doen?
Pijn in de knieën is een van de weinige problemen wanneer, als een aanvullende behandeling, folk remedies worden geadviseerd, zelfs door artsen:
- Als je twee keer per dag infusen van bladeren en bessen-veenbessen drinkt, neemt de pijn af.
- Vergemakkelijk de staat van het soda-bad. Nadat u uw voeten hebt gekregen, moeten de gewrichten worden behandeld met olijfolie of zonnebloemolie.
- Dat de knieën geen pijn doen na het lopen of lopen, je kunt een honing-mosterd maken
comprimeren. Eerst zijn de knieschijven bedekt met honing. Op deze laag wordt een niet-stijf papier toegepast. Mosterd is besmeurd bovenop. Dan is de knie gewikkeld in een film en iets warms. Dit kompres kan 's nachts beter worden bewaard. - Gebruik de infusie op de artisjok van Jeruzalem om pijn te elimineren. De gemalen peer kruimelt samen met de schil en wordt uitgegoten met kokend water. Na afkoeling moet de vloeistof opnieuw worden verwarmd en in het bekken worden gegoten. Stuur zijn benen erin en leg op je knieën kompressen, gedrenkt in infusie. Doe dit voor het slapen gaan. Draag na de procedure warme sokken of panty's.