In de zomer neemt de behoefte aan drinken door het kind aanzienlijk toe. Om je dorst te lessen, kun je gekookte of speciale flessen water voor kinderen en sappen gebruiken. Een goede optie voor een half jaar oude baby is compote, die je thuis kunt klaarmaken.
Soorten een gezond drankje
De volgende opties voor kinderdranken zijn het nuttigst:
- van gedroogde vruchten - verbetert het spijsverteringsstelsel, wordt gebruikt ter voorkoming van obstipatie en vermindert ook de intensiteit van koliek;
- van appels - sates met de nodige vitaminen en ijzer;
- compote van gedroogde pruimen - een goed middel tegen constipatie en een bron van vitamines en sporenelementen, verbetert bovendien de darmmotiliteit.
Je kunt improviseren en verschillende ingrediënten mengen. Het is alleen belangrijk om te onthouden dat lokaal fruit zal profiteren, niet exotische.
recepten
We zullen demonteren om een compote te koken voor grudnichka om alle eigenschappen van fruit- en smaakkwaliteiten te redden. Dranken uit verschillende bessen en vruchten worden volgens een soortgelijk principe gemaakt. Ze zijn snel klaar te maken en uiterst nuttig. Dit vereist geen grote culinaire vaardigheden, en elke jonge moeder kan dergelijke recepten beheersen.
Hier zijn enkele van de meest populaire recepten van deze nuttige huisdrank.
Apple compote
Om compote van appels voor baby's te maken, heb je nodig:
- een middelgrote appel;
- 2 kopjes water.
In principe kun je met de hoeveelheid ingrediënten improviseren. Dat wil zeggen, het kan een lichte drank zijn of, omgekeerd, geconcentreerd zijn.
voorbereiding:
De vrucht moet grondig worden gewassen, verwijder de harde schil en de zaden, snij in kleine plakjes en kook gedurende 5-10 minuten in kokend water. Voor consumptie kunnen compote baby's worden gekoeld en gefilterd om te voorkomen dat ze in een fles met stukjes fruit vallen.
Een compote van gedroogd fruit
En om een compote van gedroogd fruit voor een baby te maken, moet 2 gram water ongeveer 30 g van het hoofdbestanddeel bevatten. Het is beter om gedroogde vruchten een paar minuten in water te weken, zodat ze zachter worden en gemakkelijker al hun nuttige eigenschappen kunnen "weggeven". Nadat je de compote 20-30 minuten gekookt hebt, is het belangrijk om het te laten brouwen.
Er moet aan worden herinnerd dat in het drankje voor het kind geen suiker en andere ingrediënten mogen worden toegevoegd, er mag niets overbodigs zijn. Natuurlijk kun je een beetje zoeten met fructose. Je kunt honing toevoegen, maar het is mogelijk om allergische reacties te ontwikkelen.