Veel gezinnen kijken uit naar de zomer om naar de kust te gaan. Na het bereiken van de rustplaats, worden veel ouders geconfronteerd met een dergelijk onaangenaam fenomeen als acclimatisatie van het kind op zee. Dit is de naam van het biologische proces in het lichaam, wanneer een persoon zich aanpast aan de veranderde klimatologische omstandigheden en geografische positie. Een snelle verandering in de omgeving is een behoorlijk sterke stress voor het kind. En het is moeilijker om kinderen onder de leeftijd van drie te acclimatiseren. Daarom, voor een vakantie om een vreugde te zijn, moeten ouders vertrouwd raken met hoe acclimatisatie plaatsvindt bij kinderen, hoe het lijdende kind te helpen.
Acclimatisatie bij kinderen: symptomen
Manifestaties van acclimatisatie beginnen meestal de dag nadat het kind in het nieuwe land is verschenen. Meestal merken ouders de volgende veranderingen in het gedrag op, evenals het welzijn van de baby:
- tranen, geïrriteerdheid, rusteloosheid;
- hoofdpijn;
- slaapstoornissen, slapeloosheid;
- algemene zwakte;
- verstoring van de werking van het spijsverteringskanaal (braken, misselijkheid, diarree);
- koorts, keelpijn;
- Borstvoeding, typisch voor acclimatisatie bij kinderen jonger dan een jaar.
Trouwens, vanwege de gelijkenis van symptomen, wordt acclimatisatie vaak verward met darmvergiftiging of ARVI . De duur van deze aandoening kan tot 7-10 dagen duren. En hoe verder weg van uw thuisland uw vakantie gaat, hoe meer geacclimatiseerd het zal zijn.
Hoe kan acclimatisatie bij een kind worden voorkomen?
In uw macht om de onaangename manifestaties van aanpassing van het organisme aan nieuwe omstandigheden te minimaliseren:
- Probeer een land te kiezen, een tijdzone die zo weinig mogelijk verschilt van de gordel van het thuisland.
- Als er een mogelijkheid is om naar de rustplaats op de weg te gaan, geef dan het vliegtuig op. Vanwege een scherpe verandering in het klimaat, zullen kruimels moeilijker zijn om acclimatisatie te verdragen.
- Om acclimatisatie bij kinderen een maand voor de geplande vakantie in het buitenland te voorkomen, kun je een vitaminecomplex drinken en dan is het lichaam beter bestand tegen stress.
- Plan indien mogelijk uw vakantie met een kind op zee gedurende ten minste twee, en bij voorkeur drie tot vier weken.
- Koop op vakantie alleen flessenwater om te drinken om darmstoornissen te voorkomen.
- Beperk het gebruik van je kruimel weinig bekende voedsel en exotische gerechten.
- Probeer en rust op het gebruikelijke voor het kind het regime van de dag.
We hopen dat de bovenstaande aanbevelingen u zullen helpen om te gaan met acclimatisatie bij kinderen, en uw vakantie zal onvergetelijk zijn.