Lange wachttijden van de ontlasting zijn niet alleen onaangenaam en zelfs pijnlijk, maar ook gevaarlijk, omdat ze het hele organisme kunnen bedwelmen. In dergelijke gevallen is het beter om zachte laxeermiddelen van plantaardige oorsprong te gebruiken. Ze veroorzaken minder bijwerkingen en negatieve gevolgen dan synthetische analogen. Zonnebloemolie van constipatie helpt bijvoorbeeld, zelfs in de chronische vorm van pathologie. Het is een veilig product dat de intensivering van darmperistaltiek bevordert.
Is het mogelijk om tijdens constipatie zonnebloemolie te drinken?
Er zijn verschillende misvattingen met betrekking tot de methode voor het reinigen van de darmen, die het vermelden waard zijn.
Om te beginnen is het belangrijk op te merken dat er geen vast geloof in is of zonnebloemolie helpt bij constipatie. Het effect van plantaardig vet is niet om de ontlasting te verzachten of om de darmwand te smeren, het is een mythe. Dergelijke producten stimuleren de productie van gal, wat de peristaltiek activeert. Castor en olijfolie hebben een meer uitgesproken laxerend effect, terwijl zonnebloemolie dat niet altijd is.
Een andere veel voorkomende misvatting is dat de voorgestelde behandeloptie door absoluut iedereen kan worden gebruikt. In feite zijn plantaardige vetten, vooral die op een lege maag, gevaarlijk in vele ziekten van het spijsverteringsstelsel en niet alleen:
- pancreatitis;
- cholecystitis ;
- maagzweer, darmzweer;
- pathologie van de slokdarm;
- stenen in de galblaas;
- obesitas;
- allergische reacties;
- bloedingsstoornissen;
- diabetes mellitus;
- hypoglycemie ;
- auto-immuunziekten;
- gal dyskinesie;
- leverziekte.
Zonnebloemolie kan dus worden gebruikt, maar met een relatief gezond gastro-intestinaal stelsel.
Hoe te gebruiken en hoeveel werkt zonnebloemolie met constipatie?
De standaardmanier om van de ontlasting af te komen, is 1 el te drinken. lepel plantaardig vet op een lege maag in de ochtend. Eten daarna wordt niet eerder dan 60 minuten uitgevoerd.
Ook is er een 'avondrecept' - een mengsel van 30 ml zonnebloemolie en een glas warme kefir voor het naar bed gaan.
Het toevoegen van dit product aan salades en granen dient veeleer ter voorkoming van obstipatie dan de behandeling ervan.
Het verwachte effect van zonnebloemolie moet 6-8 uur na inname verschijnen.