Ziekten van het bewegingsapparaat ontwikkelen zich meestal langzaam en doen zich gelden zelfs als de behandeling onbeduidende resultaten oplevert. Dit is het geval met osteochondrose, net als de osteoporose van botten. Daarom is het belangrijk om preventieve maatregelen te nemen, zelfs als de pijn en het ongemak nog steeds niet bestaan.
Hoe is botonderzoek voor osteoporose?
Botziekte genaamd osteoporose wordt gekenmerkt door de vernietiging van het sponsachtige deel van het bot. "Osteo" in het Latijn betekent "bot", "poro" is een cel. Bijna alle lange botten van een persoon binnenin hebben een sponsachtige structuur, die met de leeftijd duidelijker wordt en het verouderingsproces ondergaat. Geleidelijk aan wordt nieuw botweefsel langzamer geproduceerd en wordt het oude meer bros. Dit is de osteoporose veroorzaakt door de fysiologische kenmerken van het lichaam, het is een natuurlijk verschijnsel na 60-70 jaar en deze leeftijd is kenmerkend voor alle mensen zonder uitzondering. Maar het gebeurt ook dat osteoporose zich ontwikkelt in 40 en zelfs eerder. Dit is de zogenaamde diffuse osteoporose van botten, wanneer calcium, botten en cellen gevuld met voedingsstoffen minder van elkaar worden gescheiden, holtes worden gevormd, waardoor de broosheid van het skelet toeneemt.
Voor het detecteren van de ziekte kunnen röntgenfoto's en MRI worden gebruikt, maar er zijn een aantal symptomen die wijzen op de voortijdige ontwikkeling van osteoporose:
- frequente hoofdpijn;
- verslechtering van de houding;
- vermindering van de groei;
- pijn tussen de schouderbladen, in de onderrug, aan de basis van de heup.
Hoe botten te versterken bij osteoporose?
De diagnose bot-osteoporose houdt een complexe behandeling in. Allereerst moet je ervoor zorgen dat het lichaam voldoende calcium en vitamine D3 krijgt, waardoor dit macro-element kan worden opgenomen. Ook nuttig zijn medicijnen die het hele proces van vernietiging van bestaand botweefsel stoppen en de vorming van nieuwe cellen bevorderen - de zogenaamde bisfosfonaten. Vrouwen na het begin van de menopauze kunnen ook plantaardige oestrogenen innemen, ze versterken het bot perfect.
Hoe osteoporose van botten moet worden behandeld, hangt in de eerste plaats af van het stadium van de ziekte. In een gemakkelijke vorm kan de ziekte gemakkelijk worden gecorrigeerd door een beoordeling van de voeding en verhoogde fysieke activiteit. Hier zijn de factoren die de preventie van osteoporose zouden moeten omvatten bij alle mensen boven de 40 jaar:
- gezond eten;
- extra gebruik van calciumpreparaten;
- matige blootstelling aan de zon, zodat het lichaam vitamine D3 produceert voor de opname van calcium;
- afwijzing van slechte gewoonten;
- weigering van zware lichamelijke inspanning, heffen van lading;
- verlating van traumatische sporten;
- matige fysieke activiteit - lange wandelingen, fietsen.
In latere stadia kunnen manuele therapie, farmaceutische preparaten en speciale fysieke oefeningen, ontworpen om het metabolisme in botweefsel te normaliseren, worden voorgeschreven.
Biedt osteoporose van botten en behandeling met folkremedies. Het is erg handig om dagelijks 0,5 liter melkserum te drinken. Dit product is een rijke bron van calcium en andere voedingsstoffen. Er zijn ook kruiden die helpen bij osteoporose:
- selderij;
- AIR;
- veld veld;
- bedstro geurend;
- om te verwelken zoals gewoonlijk;
- berk knoppen.
Deze planten kunnen samen worden gebruikt en kunnen elk afzonderlijk worden gebruikt. Het belangrijkste is om de dosering niet te overschrijden:
- Voor 1 liter kokend water moet niet meer dan 1 el worden gezet. lepels kruiden, of een mengsel van kruiden.
- De resulterende infusie moet overdag gedurende 2-3 maanden worden gebruikt.