Natuurlijke veranderingen in het vrouwelijk lichaam die geassocieerd zijn met het einde van de reproductieve periode worden menopauze genoemd bij vrouwen. Het belangrijkste symptoom van de menopauze is de beëindiging van de menstruatie, maar de menstruatie tijdens de menopauze kan geleidelijk vervagen. Meestal worden dergelijke veranderingen ingehaald door elke vrouw in de leeftijd van 40 tot 50 jaar. De menopauze kan variëren van 2 tot 10 jaar, tijdens deze periode is er een complete herstructurering van het endocriene systeem van de vrouw.
Natuurlijke menopauze begint na 50, als de menstruatie stopt na 40-45 jaar, dan is dit een vroege menopauze. En bij sommige moderne vrouwen zijn er leeftijdgerelateerde afwijkingen in het begin van de menopauze: na 35 jaar in het lichaam van de vrouw is er een afname in het niveau van hormonen geproduceerd door de eierstokken en treedt vroegtijdige menopauze op. Als een vrouw een baarmoeder of eierstokken heeft verwijderd, wordt de afwezigheid van menstruatie kunstmatige menopauze genoemd. Een vroege en voortijdige menopauze kan optreden als gevolg van een verkeerde levensstijl in verband met stress, ecologie, slechte gewoonten en ziekten in het verleden.
De eerste tekenen van menopauze
- gevoel van chronische vermoeidheid;
- stemmingswisselingen en een neiging tot depressie;
- aanhoudende hoofdpijn;
- slaapstoornissen;
- een toestand van psychofysiologische uitputting;
- onplezierige sensaties in de vagina: jeuk, branderigheid, gemakkelijke incontinentie.
Vervolgens worden vegetatieve stoornissen, "getijden" (gevoel van het verspreiden van koorts in het gezicht, nek en borst) toegevoegd aan deze symptomen. Getijden kunnen een vrouw op elk moment van de dag inhalen en duren van 3 tot 30 minuten.
Een vroege en voortijdige menopauze wordt geassocieerd met vroegtijdige ovariële ondervoeding, dus vrouwen die met dit probleem geconfronteerd worden, moeten contact opnemen met een specialist om de oorzaak en het doel van de behandeling te bepalen.
Behandeling van vroege menopauze
1. De belangrijkste behandelmethode is de benoeming van hormoonvervangingstherapie (HRT) om het gebrek aan geslachtshormonen te compenseren. De belangrijkste strategie voor de benoeming van HST is om het maximale therapeutische effect te bieden met minimale bijwerkingen. De belangrijkste tactiek van het voorschrijven van HST volgens het International Congress on Menopause:
- HST moet afzonderlijk worden gekozen, afhankelijk van de bestaande ziekten en voorkeuren van de vrouw zelf;
- HRT zou onderdeel moeten worden van een algemene strategie gericht op het verbeteren van een vrouw en het voorkomen van hart- en vaatziekten;
- HST heeft een positieve invloed op de eliminatie van symptomen van de menopauze, evenals urogenitale aandoeningen, osteoporose.
Echter, hormoonbehandeling heeft zijn eigen zorgen, bijvoorbeeld, HRT verhoogt het risico op het ontwikkelen van borstkanker niet en vermindert de totale mortaliteit met 30%, maar tegelijkertijd is de vraag naar het effect van hormonen op de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer of darmkanker nog niet opgelost.
2. Er zijn andere hulpmiddelen die de menopauze kunnen verlichten, bijvoorbeeld, zoals fytoeclogens. Deze stoffen van plantaardige oorsprong kunnen het menselijk lichaam gunstig beïnvloeden en het risico op ziekten die verband houden met een verlaging van het niveau van geslachtshormonen verminderen.
3. Gezond eten speelt een belangrijke rol bij het elimineren van de symptomen van de menopauze. Volgens deskundigen kan het juiste dieet vrouwen helpen om veranderingen in het lichaam te bestrijden. Eiwitten zijn bijvoorbeeld erg belangrijk voor vrouwen, een complex van granen en koolhydraten, terwijl de consumptie van vetten moet worden verminderd, maar niet volledig wordt geëlimineerd. Zuivelproducten, fruit en groenten moeten worden opgenomen in de dagelijkse voeding, terwijl de consumptie van alcohol en cafeïne aanzienlijk moet worden getemperd.
4. Een gezonde levensstijl zal helpen om het hoofd te bieden aan de "getijden". Bij verplichte dagelijkse procedures zijn wandelingen noodzakelijk, lopen op trappen en het heffen van gewichten zijn ook nuttig om het risico op osteoporose te verminderen.
5. Speciale vetten en crèmes helpen om de afscheiding uit de vagina te houden tijdens de menopauze.