'S Morgens wakker worden doen we vaak alles op de machine. En hoe begint de ochtend met de sterren en beroemde politici? U leert hierover in ons artikel.
Beroemdheden ontmoeten de ochtend op verschillende manieren, maar te oordelen naar hun succes, heeft elk van hen zijn eigen succesvolle recept om te ontwaken, zodat de dag vruchtbaar wordt.
1. Elizabeth II
De Engelse koningin begint haar dag om 7.30 uur 's morgens vrij afgemeten, zoals het een koninklijke persoon betaamt. Eerst bezoekt ze de badkamer, waarna ze een kopje thee neemt met een koekje en de nieuwste kranten leest.
2. Oprah Winfrey
Oprah vond haar manier om de dag een succes te maken. Elke ochtend begint met meditatie. Volgens de tv-presentator geven slechts enkele minuten meditatie na het ontwaken een positieve stemming voor de hele dag.
3. Jennifer Aniston
Deze actrice begint haar ochtend op dezelfde manier, ongeacht de werkbelasting en de opstijgtijd. Zodra ze 's ochtends haar ogen opendeed, drinkt ze als eerste een glas warm water en neemt een douche, gevolgd door wat meditatie en tijd voor sport.
4. Barack Obama
44 de Amerikaanse president slaagde erin slechts 5 uur per dag te slapen, daarom was hij, als hij dienst had, elke ochtend begonnen met gymnastiek- en krachtoefeningen, het hielp hem zijn energie op te laden en zichzelf in vorm te houden.
5. Warner Buffett
Het is bekend dat deze persoon dol is op lezen, voor een dag kan hij ongeveer 500 pagina's lezen. Daarom is het niet verrassend dat hij zijn ochtend begint met lezen.
6. Dwayne Johnson
Een van de beroemdste en meest sexy Hollywood-acteurs leeft in de sport, dus de ochtend begint hij in de sportschool met cardio-ladingen en andere oefeningen. Johnson houdt zich aan een speciaal dieet, dus bereidt hij het ontbijt voor zichzelf.
7. Kim Kardashian
Kim's ochtend begint met elektronica. Zodra ze haar ogen opent, controleert ze meteen de babyfoon op zowel haar Blackberry- als iPhone-smartphones, waarna ze haar e-mail controleert. Dan communiceert Kardashian met de kinderen, waarna het rennen en pas dan - ontbijt.
8. Steve Reinmund
Ex-voorzitter van het bedrijf Pepsi wordt elke dag om 5 uur wakker voor een run, zijn ochtendtarief is 7 km. Hij gelooft dat alleen op deze manier het lichaam volledig wakker is en klaar is voor werk.
9. George W. Bush Senior en Jr.
Ex-presidenten van de Verenigde Staten begonnen hun kantoor 's ochtends om 4-5 uur' s morgens met joggen en het kantoor arriveerde al om 6.00 - 6.45 uur, tegen die tijd waren ze al ingeroosterd voor onderhandelingen of vergaderingen.
10. Linda Nigmatulina
Deze Kazachse actrice begint elke ochtend met een gebed. Wanneer ze wakker wordt, voelt ze een gevoel van vreugde en dankbaarheid aan de Almachtige voor een andere begaafde dag van het leven.