Alle processen in het menselijk lichaam worden geassocieerd met hormonen. Van hun juiste concentratie hangt niet alleen de staat van zijn gezondheid, maar ook de stemming af. De verhouding van de verschillende hormonen in het bloed is een hormonale achtergrond. Het verminderen of verhogen van hun concentratie kan tot verschillende ziekten leiden. In dit geval spreken ze van een schending van de hormonale achtergrond . De reden hiervoor kan verschillende factoren zijn, en het terugbrengen naar normaal is moeilijk.
De hormonale achtergrond van een vrouw is een zeer fijn uitgebalanceerd systeem, afhankelijk van vele factoren. Het varieert van de leeftijd, het tijdstip van de dag en de fase van de menstruatiecyclus. Veel ziekten worden veroorzaakt door de onbalans, maar het is in dit geval vrij moeilijk om de oorzaak te achterhalen.
Hoe de hormonale achtergrond van een vrouw te controleren?
Hormonen kunnen in veel organen worden aangemaakt: de schildklier, hypofyse, bijnieren en eierstokken. Ziekten die worden veroorzaakt door een overtreding van hun concentratie, worden behandeld door een endocrinoloog, maar vaak wordt de analyse van een hormonale achtergrond voorgeschreven aan een vrouwelijke gynaecoloog. Om de resultaten betrouwbaar te houden, moet u bepaalde regels naleven:
- Bloed voor hormonen wordt vaak afgeleverd in de eerste fase van de cyclus. Maar sommige daarvan kunnen alleen in de tweede fase worden bepaald, dus de tijd van bloedafname wordt bepaald door de arts. Soms wordt de analyse meerdere keren uitgevoerd.
- Voordat je bloed geeft, moet je stress en lichaamsbeweging vermijden en goed slapen.
- Aan de vooravond van de analyse moet je stoppen met het nemen van alcohol, sommige medicijnen en het volgen van een dieet, en 's morgens helemaal niets.
Als een vrouw voelt dat er vreemde veranderingen in het gedrag en de conditie van haar gezondheid optreden, is het de moeite waard om na te gaan hoe de hormonale achtergrond te controleren. Maar de timing en testmethoden kunnen alleen door een arts worden bepaald. Omdat het afhankelijk is van welk soort hormoon je moet bepalen. Als blijkt dat het niveau van hormonen dat je hebt geschonden, moet je actie ondernemen.
Hoe maak je een hormonale achtergrond voor een vrouw?
Naast het nemen van speciale medicijnen, kun je het niveau van sommige hormonen veranderen door middel van voeding en levensstijl.
Om er altijd vrouwelijk uit te zien en je gezond te voelen, heb je het volgende nodig:
- slaap, observeer het regime van de dag en werk niet aan de nachtploeg;
- goed eten, bloemproducten en fastfood op te geven;
- meer aandacht besteden aan je uiterlijk: sporten, een normaal gewicht handhaven en voor de huid zorgen;
- drink regelmatig vitamine-minerale complexen;
- neem in uw dieet kruiden, noten, vis en bereidingen van jodium op.
Vrouwen hebben vaak hormonale onevenwichtigheden na de bevalling. Meestal wordt het hersteld na stopzetting van de lactatie , maar om dit proces soepel te laten verlopen, hoeft u de borstvoeding niet te onderbreken, maar geleidelijk het lichaam te helpen bij de wederopbouw.