Als een vreemde plotseling naar je begint te knipogen, betekent dit niet altijd dat hij met je flirt. Het is mogelijk dat hij eenvoudig niet de onvrijwillige spiertrekkingen van de eeuw kan bevatten - een nerveuze tic.
Ook kan een nerveuze tic zich manifesteren als onvrijwillige frequente samentrekking van de gezichts-, nasale spieren of spieren in de mond. De meest voorkomende is echter de oogtik.
De nervositeit van het oog bij een volwassene is geen ziekte, maar eerder een waarschuwingssymptoom voor de vorming ervan, of een signaal over reeds bestaande storingen in het lichaam - zowel fysiek als mentaal. Om te begrijpen hoe je de nerveuze oogdruppels moet behandelen, moet je eerst de oorzaken van dit onplezierige fenomeen begrijpen.
Oorzaken van een nerveuze tic
Plotselinge ongecontroleerde spiertrekkingen van de oogspieren treden op als gevolg van foutieve commando's in de hersenregio's die verantwoordelijk zijn voor de normale regulatie van de spiertonus. Dit kan worden veroorzaakt door de volgende redenen:
- overbelasting van het zenuwstelsel door sterke psycho-emotionele ervaringen (bijv. angst, depressie);
- overwerk van de ogen (bijvoorbeeld door langdurig werken op de computer, lezen);
- ziekten van het centrale zenuwstelsel, de gevolgen van verwondingen;
- foci van infectie in het lichaam;
- een tekort in het lichaam van magnesium.
Hoe een zenuwachtig oog van het oog te genezen?
Als het nerveuze oog van het oog niet vaak verschijnt, zijn de redenen die het veroorzaakten hoogstwaarschijnlijk volledig geëlimineerd. Als je dit fenomeen kunt verbinden met een recent psychologisch trauma of overwerk, dan is het niet moeilijk voor je om te raden hoe je moet omgaan met een nerveuze tic.
Natuurlijk moet je in de eerste plaats voor je psychologische toestand zorgen - ontdoe je van negatieve gedachten en emoties. De beste pasvorm hiervoor zijn meditaties, sporten, buitenactiviteiten, methoden van automatische suggestie. Als u uw problemen niet zelfstandig kunt oplossen, moet u mogelijk een psycholoog raadplegen. Positief effect heeft ook een kalmerende en anti-convulsieve medicatie voorgeschreven door een arts.
Met een nerveuze tic, geassocieerd met overwerk, zal het beste medicijn een volwaardige slaap zijn. Tijdens de slaap ontspannen alle spieren, het zenuwstelsel keert terug naar normaal. Tijdens werkuren is het belangrijk voldoende tijd te besteden aan pauzes, waarin je je volledig kunt ontspannen.
Om spanning van de ogen te verwijderen, kunt u een eenvoudige oefening gebruiken: draai uw ogen verschillende keren aan, belast uw oogleden maximaal en blijf vervolgens een minuut lang met uw ogen dicht.
Het gebrek aan magnesium moet worden gecompenseerd door medicatie te nemen die magnesium en calcium bevat. Dieet wordt ook aanbevolen bij het verhogen van de producten die deze elementen bevatten, evenals fruit, groenten en zeevruchten. Het gebruik van sterke thee en koffie moet worden uitgesloten. Gewoonlijk gaan zo'n nerveuze tics gedurende één tot twee dagen vanzelf voorbij. Maar als het een week of langer duurt, moet u zeker contact opnemen met een neuroloog. Na het diagnosticeren en identificeren van de oorzaak, kan hij bepalen hoe een nerveuze tic wordt kwijtgescholden.
Behandeling van nerveuze folk folk remedies
- Verwijder vermoeidheid uit de ogen die naar de teek leidde, je kunt lotions van sterke thee of infusie van kamillebloemen gebruiken.
- Een effectieve remedie voor een nerveuze tic tegen de achtergrond van psychische ervaringen is een verzachtende infusie.
Het kan worden bereid volgens een van de volgende recepten:
- mix muntblaadjes, klaverblaadjes van water, wortelstok van valeriaan, hopbellen in verhouding 2: 2: 1: 1; 2 eetlepels mengsel giet 400 ml kokend water en laat gedurende 20 minuten; neem een half glas 's morgens en voor het slapengaan;
- meng kamillebloemen, muntblaadjes, citroenmelisseblaadjes en valeriaanwortel in een verhouding van 3: 2: 2: 2; 2 eetlepels mengsel giet 400 ml kokend water en laat dit 20 minuten trekken; Neem driemaal per dag een glas infusie.