Hoe om te gaan met luiheid? Wie stelde zich deze vraag niet? Het lijkt erop dat alles eenvoudig is - arbeid is het beste medicijn voor luiheid. Immers, elk volk heeft veel spreekwoorden en gezegden over arbeid en luiheid, moderne auteurs schrijven over de luiheid van het boek, en wetenschappers doen jaarlijks onderzoek en bestuderen de aard van de opkomst van deze staat. En nu ... De verwarde ouders belegerden psychologen op zoek naar een manier om met de luiheid van kinderen om te gaan, de leiders experimenteren met ondergeschikten, proberen hun vermogen om te werken te vergroten, mannen verwijten hun vrouwen om traagheid, en echtgenoten voor inactiviteit. En, volgens de meerderheid - te lui om de schuld te geven.
Maar is het zo? En zo ja, waarom is het zo moeilijk om jezelf of je naasten te dwingen om te werken? Hoe kom je aan luiheid met behulp van arbeid, als je lui werkt? Het blijkt immers een vicieuze cirkel te zijn en eruit te komen zonder de ware oorzaken van het verschijnen van luiheid te begrijpen.
Ten eerste is het nodig om te bepalen wat luiheid is. Elke natie heeft zijn eigen begrip van luiheid. Russische luiheid bijvoorbeeld, had altijd een negatieve betekenis, en iemand luiheid noemen, wordt als een belediging beschouwd. Ook in verschillende bronnen heeft dit concept verschillende betekenissen, bijvoorbeeld onwil om te werken, voorkeur voor leegtijdverdrijf, aversie tegen arbeidsactiviteit. Maar als je in de essentie raakt, kun je alle concepten combineren tot één definitie van luiheid - de wens om alleen te doen wat plezier brengt. Psychologen noemen luiheid een gebrek aan motivatie. In deze definitie ligt het geheim van hoe je luiheid kunt bestrijden en overwinnen. Als je jezelf toestaat om te doen wat plezier brengt, dan kun je op dit gebied het grootste succes behalen, je leven in een vakantie veranderen en, in het algemeen, zal de kwestie van de strijd tegen luiheid irrelevant worden. Maar dit is alleen mogelijk in gevallen waarin er een verlangen is om iets te doen.
Hoe luiheid te boven komen die wordt veroorzaakt door overwerk
Om uit een staat te geraken waar je absoluut niets wilt doen, is het moeilijk om eenvoudige acties te ondernemen als er geen motivatie is. Dit gebeurt wanneer iemand lange tijd gedwongen is geweest om een saai werk te doen. In de niet-traditionele geneeskunde wordt deze aandoening beschouwd als een indicator van een zeer laag energieniveau en dientengevolge bestaat de behandeling uit het herstellen van het energieveld. De aanbevelingen van psychologen in dit nummer zijn vergelijkbaar - een goede lange rustperiode, niet alleen fysiek, maar ook emotioneel. Het is noodzakelijk om de problemen te behandelen die de sterkste negatieve ervaringen veroorzaken - om de werkplaats of het type activiteit te veranderen, om persoonlijke relaties te leggen. Als in een staat van apathie de strijd met luiheid alleen bestaat uit proberen zichzelf te dwingen om iets te doen, dan zal vroeg of laat uitputting komen, het organisme zal zijn bronnen uitputten, wat een ziekte of een mentale stoornis kan veroorzaken.
Voor preventie wordt aangeraden om minstens één keer per week luiheid te regelen. Wat je precies gaat doen, het maakt niet uit, het belangrijkste is dat alle acties alleen plezier en ontspanning brachten. Het is niet overbodig om een dag luiheid voor uw kinderen te regelen. Ten eerste zullen ze rusten en beter kunnen werken, en ten tweede zul je zien wat voor soort activiteit jouw kind leuk vindt. Trouwens, Lenin's Day is in veel landen een traditionele jaarlijkse vakantie, en elk jaar wint het aan populariteit. In Polen zingen ze zelfs een hymne ter ere van deze feestdag, waarvoor de kinderpoëzie voor luiheid als tekst diende.
Hoe de luiheid van kinderen te overwinnen
Het mechanisme van het uiterlijk van luiheid kan met name duidelijk worden gezien in het voorbeeld van kinderen. Op een bepaalde leeftijd beginnen de kinderen onafhankelijk te worden. Dagenlang horen de ouders alleen: "Ikzelf!". Maar tegelijkertijd kunnen kinderen niet alles zelf doen voor wat ze ondernemen. Helaas hebben de meeste ouders niet genoeg tijd, geduld en kracht om de pogingen van het kind om zelfstandig acties uit te voeren te weerstaan. Bovendien maken ouders vaak een grote fout en, in plaats van aan te moedigen, schelden de kinderen voor een slecht werk. Het lijkt erop dat dit gedrag van ouders het kind moet stimuleren om ernaar te streven alles beter te doen. Maar helaas, dit zorgt ervoor dat de kinderen geen interesse meer hebben in werk dat te maken heeft met het helpen van hun ouders. Dit is een normale wens om nog een emotionele schok te vermijden. En ouders kunnen zich alleen maar afvragen waarom hun baby's zo lui zijn. Maar alles is fixeerbaar - je moet oprecht beginnen met het prijzen van de acties van het kind, en je zult begrijpen hoe je luiheid kunt verslaan. Mijn dochter wast bijvoorbeeld geen afwas. Het gebruikelijke gedrag van ouders is om alles te berispen en te dwingen om opnieuw te worden gemaakt. Maar alleen dit probleem lost niet op, maar dan moet je zweren omdat de vaat helemaal niet gewassen is. En dat het kind een motivatie heeft om de prestaties van een nieuw bedrijf voor hem te verbeteren, allereerst moet het besluit om te helpen met het huishouden worden goedgekeurd. Dan moeten we de daad zelf loven. En na goedkeuring kun je erop letten dat de vaat niet goed gewassen is, misschien moet je het werk opnieuw doen, maar zorg er wel voor dat het leuk is
Soms worden ouders geconfronteerd met een ander soort luiheid bij kinderen. Bijvoorbeeld te lui om te lezen. Maar de reden blijft hetzelfde: het kind is niet geïnteresseerd. Dit zal de wens van kinderen helpen om op hun ouders te lijken. Begin gewoon samen te lezen. Dan zal het kind geïnteresseerd zijn en beginnen om zelfstandig te proberen te lezen. Hetzelfde geldt voor handwerken en creativiteit - het is de moeite waard voor ouders om iets te maken, en de kinderen, die geïnteresseerd zijn, proberen ook iets te doen.
Soms is het nodig om te worstelen met luiheid met behulp van wilskracht, maar als onwil om te handelen wordt veroorzaakt door emotionele uitputting, zal vroeg of laat luiheid winnen. En als de activiteit inspiratie geeft en een golf van energie voelt, dan is er een sterk genoeg motivatie en kunt u veilig blijven handelen. Het belangrijkste in al te houden aan de gulden middenweg - om te meten om te werken en met mate om te rusten.