Soms is er in iemands leven zo'n doel dat hij op welke manier dan ook wil bereiken. En het maakt niet uit van welk deel van het leven het gewenste is - van persoonlijk, professioneel of sociaal, hoe je je doel kunt bereiken, zal de psychologie leren.
Je doel aangeven
Vaker wel dan niet, in een poging om iemands doelen te bereiken, begint een persoon te "verspreiden". Zinnen als 'ik wil beter leven', 'ik zal mooier worden', kunnen bijvoorbeeld dromen, verlangens, maar geen doelen betekenen. Voordat je leert hoe je doelen kunt bereiken, moet je weten hoe je ze goed kunt maken.
Het juiste doel:
- duidelijk geformuleerd (niet "ik wil mooier worden", maar "ik zal afvallen", "ik zal regelmatig voor mezelf zorgen");
- is echt haalbaar;
- beperkt tot specifieke deadlines;
- heeft een meetbaar resultaat.
Een plan opstellen
Het is onmogelijk om het gestelde doel te bereiken zonder een duidelijk actieplan. Bepaal eerst welke middelen nodig zijn om je doel te bereiken. Als u bijvoorbeeld wilt afvallen, heeft u een dieet, cosmetische procedures en sportoefeningen nodig. Definieer vervolgens de tussenstappen: wat precies moet worden gedaan in een week, een seconde, een maand.
motivatie
Het bereiken van het belangrijke doel voor uw leven zal de motivatie helpen corrigeren, wat een van de belangrijkste beloftes is van succes. Als de motivatie zwak is, is het onwaarschijnlijk dat het doel wordt bereikt. Als u bijvoorbeeld een bruidsjurk koopt voor een kleinere maat, bevordert deze zeer effectief de naleving van het dieet.
Voor motivatie om te groeien, zal het stimuleren van je geloof in jezelf niet interfereren. Maak een speciaal dagboek waarin je de dynamiek van het bereiken van het doel vastlegt , of maak een andere visuele afbeelding (koop bijvoorbeeld een stuk vet van 10 kilo en snijd de verloren kilogrammen af). Echte vooruitgang, die u oplost, geeft u vertrouwen in uw mogelijkheden.
Wees optimistisch. Richt je alleen op positieve aspecten, en je zult zeker je doel bereiken!