Het is bijna de belangrijkste taak voor elk meisje om mooi en vooral goed te leren lopen, dit onderscheidt haar in veel gevallen van het algemene publiek en trekt de aandacht. De gang van het meisje moet zacht zijn, niet springen, zonder plotselinge bewegingen en een gevoel van zelfvertrouwen veroorzaken.
Juiste gang voor meisjes
Om te begrijpen hoe je de juiste gang kunt maken , zijn er verschillende tips. Laten we beginnen met het bovenlichaam. Vooral dit advies is relevant voor lange meisjes, omdat het moeilijk is voor hen om hun rug en schouders niet gebogen te houden. De wervelkolom is het belangrijkste centrum dat alle interne organen en spieren ondersteunt, dus de correcte positie in het vliegtuig veroorzaakt onze gang. Slordig op de schouders, creëert het effect van het gesloten lichaam, alsof je op de grond probeert te vallen.
De natuurlijke buiging van de wervelkolom is verbroken en het looppatroon wordt onjuist. Maximaliseer je schouders naar boven, verwijder de schouderbladen en laat je schouders zakken. Fix voor een moment en volg deze positie.
De belangrijkste fouten die meisjes toestaan tijdens het lopen:
- schuifelend aan zijn voeten;
- hangende heupen - maakt de gang te breed, en het beeld - vulgair;
- stuiteren tijdens een wandeling - ziet er belachelijk en belachelijk uit;
- zwaaiende handen;
- verlaagde kin;
- lopen op halfgebogen benen of te recht;
- te brede stappen.
Loop voor de spiegel en kijk naar jezelf - als er hierboven fouten zijn vermeld in je wandeling. Als dat zo is, begin dan met lopen, oefen en houd je lichaam in de gaten.
Regels voor een correcte gang:
- De rug moet vlak zijn, maar niet gespannen, om niet de indruk te wekken dat het meisje de brandstapel heeft ingeslikt;
- het hoofd beweegt niet vooruit en buigt niet terug, maar het maakt de ruggengraat recht;
- De maag moet worden aangehaald, en hierin zullen de spieren van de pers u helpen;
- volg de voeten - de gang mag geen klappvoet zijn, dus plaats de sokken een beetje uit elkaar bij de trede;
- goed geselecteerd, en vooral - comfortabele schoenen.
Zoals hierboven al vermeld, is een zeer belangrijk item goed geselecteerde schoenen. Hoe te begrijpen welke hielhoogte ideaal is voor jou? Hiervoor heeft u een assistent nodig. Ga op je tenen staan, onwillekeurig, zonder aarzeling. Liniaal meet de resulterende afstand tot de vloer en de hiel. Doe dit nog 3 keer. Neem het rekenkundig gemiddelde van deze waarden en verkrijg de ideale hoogte van de hiel. Geloof, schoenen dragen met je hielhoogte, je wordt automatisch een meisje met een mooie, en vooral de juiste manier van lopen.