Geboden van de workaholic

Wanneer het werk voor de persoon naar voren komt, is het overschaduwen van andere aspecten van het leven het eerste teken van een workaholic-syndroom. Soms gebeuren dergelijke periodes en zijn ze zelfs nuttig, bijvoorbeeld als een persoon probeert te ontsnappen aan een depressie . Echter, elk jaar wordt de houding tegenover workaholisme steeds negatiever. Geen wonder, omdat dergelijke onderwerpen op vrouwenfora, als "man-en-klus werkverslaafde, wat te doen" of "hoe om te leven met een workaholic" zich vermenigvuldigen met elke dag die voorbijgaat. Laten we eens kijken wat anders werkaholisme gevaarlijk is, en welke geboden door werkverslaafden moeten worden nageleefd, zodat hun levensstijl overeenkomt met een gezond ritme.

Wat is het gevaar van workaholism?

Op het werk brengen we het grootste deel van de tijd door. Het is dwaas om te proberen het voor elkaar te krijgen, van vakantie tot vakantie. Daarom zijn toewijding, plezier van het werkproces absolute pluspunten. Het gebeurt echter dat werk de enige manier is om zichzelf te realiseren . En dan zijn er problemen:

• in het gezin en in het persoonlijke leven. Wanneer de tweede helft van mening is dat het werk een geliefde of geliefde veel meer is dan een relatie, kunnen schandalen niet worden voorkomen. Een workaholic-vrouw kan haar spirituele connectie met haar kinderen verliezen en het moment waarop haar man vertrekt om de keuken van iemand anders te grazen te zien. Een eenzaam workaholic meisje loopt het risico om in oude maagden te zitten. En als de workaholic een man is, dan zal hij hoogstwaarschijnlijk regelmatig moeten deelnemen aan famileschandalen, gestart door een beledigde vrouw, of tevreden zijn met de diensten van vrouwen op afroep. Nou ja, of gewoon trots om hoorns te dragen;
• in relaties met vrienden. Ondanks het feit dat vrienden meer loyaal zijn aan onze hobby's, vroeg of laat, en zij zullen de veranderingen opmerken. Iemand zal proberen je uit de klauwen van workaholism te krijgen, maar iemand zal gewoon weggaan. Soms onherroepelijk;
• met gezondheid. Psychologen hebben lang werk workaholism in de rang van een ziekte gebouwd die het lichaam uitput en tot langdurige depressie leidt;
• op het werk. Hoe paradoxaal het ook klinkt, werkverslaafden bereiken zelden een hoge vlucht in hun loopbaan. Tenslotte vereist elk werk communicatie, contact met collega's. Bovendien zijn workaholics vatbaar voor de zogenaamde "burn-out". En serieuze bedrijven houden rekening met deze factor.

Hoe te zijn?

Als je het begin van workaholisme voelt, probeer je dan aan de volgende geboden te houden:

1. Beperk werk en werktijd. Je hoeft niet op kantoor te zitten als alle collega's heel lang naar huis zijn geweest. Neem geen werk aan het huis, besteed het niet aan een legitiem weekend. Uitzonderingen kunnen zijn, maar mogen geen gewoonte zijn. Je zult niet al het geld verdienen.
2. Laat werknemers niet op hun nek zitten. Workaholics worden vaak het slachtoffer van collega's en verrichten secundaire taken.
3. Stel doelen die niet gerelateerd zijn aan werk. Leer bijvoorbeeld een vreemde taal, bezoek een nachtsafari of leer salsa dansen.
4. Verbeter jezelf op andere gebieden. Simpel gezegd, zoek een hobby. Wees een veelzijdig persoon.

Als je denkt hoe je een workaholic kunt worden, houd je dan aan deze geboden precies het tegenovergestelde. Werk in het belang van het proces en daag alle andere sferen uit naar de tweede plan. Ga met je hoofd naar de workflow en let niet op hoe bedroefd je familieleden zijn op het moment dat je aan het ontbijt werkt en werkbladen bestudeert. Geef niet de kans om eerst naar kantoor te komen en laat het tien minuten voordat de metro sluit. Verspil geen kostbare tijd aan vrienden en een paar dubieuze hobby's zoals het kweken van cactussen. Eet halfafgewerkte producten, om niet van een zakenvrouw in een huisvrouw te veranderen. En tussen de middag en helemaal kunt u een kopje koffie krijgen.

We hopen dat je begrijpt dat dit allemaal een grap is. Wees geen slaven om te werken (zoals de mythische workaholic Sisyphus), laat je leven vol zijn!