Collageen is een eiwitfilament, dat een van de belangrijkste componenten van de huidmatrix is. Deze stof vervult een aantal belangrijke functies:
- beschermt de huid tegen mechanische schade, geeft het kracht;
- zorgt voor elasticiteit en elasticiteit van de huid;
- bevordert de regeneratie van de huid;
- helpt bij het normaliseren van het niveau van huidhydratatie, etc.
Daarom wordt duidelijk hoeveel collageen nodig is voor de huid en dat het, door het ontbreken ervan, er niet mooi en gezond kan uitzien. Helaas worden, met de leeftijd en onder invloed van ongunstige factoren, minder collageenvezels in het lichaam geproduceerd. Echter, wetende dat het bijdraagt aan de productie van collageen in de huid, is het nog steeds mogelijk om dit proces enigszins te beïnvloeden. Overweeg hoe u collageen in de gezichtshuid kunt herstellen en de inhoud ervan kunt vergroten.
Hoe de productie van collageen in de huid te verhogen?
Om de productie van uw eigen collageen in weefsels te activeren en de inhoud ervan in de huid aan te vullen, moeten de volgende aanbevelingen worden gevolgd:
- Bescherm de huid tegen ultraviolet licht.
- Weigeren van roken en alcoholmisbruik.
- Houd u aan een gezond, uitgebalanceerd dieet, eet meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, zink, koper, ijzer, aminozuren en beperk de consumptie van meel en suikerwerk, gerookte producten.
- Drink veel water.
- Speel regelmatig sporten.
- Regelmatig huidpeeling .
- Probeer stress te vermijden.
Vrouwen na 30 jaar oud kunnen worden aanbevolen salon procedures die de introductie van diep in de huid van gehydrolyseerd collageen, verkregen van dieren of vissen. Een populaire manier om collageen aan te vullen, is het interne gebruik van tabletten, capsules of poeder dat deze stof bevat.