Vlakvoetigheid is niet alleen een ziekte die niet in het leger wordt opgenomen. Flattening is een levensbedreigende ziekte, bestaande uit de vervorming van de bogen van de voet. Wat is een zo gevaarlijke platypodie bij volwassenen? Het feit dat met flatfoot lijdt aan overmatige belasting van de wervelkolom en sommige interne organen. Vandaar dat er op het eerste gezicht verschillende soorten veranderingen en ziekten zijn, die totaal geen verband houden met de voet.
De oorzaken van platvoeten
Er zijn twee hoofdtypes van de platte voet - longitudinaal en transversaal. Behandeling van zowel dwarse als longitudinale vlakke voeten bij volwassenen is tamelijk effectief, het kan zelfs thuis worden behandeld. Het corrigeren van een flatfoot bij een volwassene of een kind zal worden ingegeven door een arts, hij zal ook de nodige procedures voorschrijven, bijvoorbeeld vaak met platte voeten bij volwassenen, voorschrijven van LPC-sessies. Het is ook goed voor platte voeten bij volwassenen die helpen bij het masseren.
Maar om te weten hoe u platte voeten bij volwassenen moet behandelen, moet u weten wat de oorzaken zijn van het optreden van deze ziekte. En er kunnen er verschillende zijn:
- smalle en ongemakkelijke schoenen;
- overgewicht;
- "Staand" werk (verkopers, winkelmedewerkers, tandartsen);
- leeftijd;
- erfelijkheid (3%);
- trauma aan de voet;
- verlamming van de spieren van de voet en het onderbeen;
- rachitis;
- zwakke spieren en ligamenten.
De belangrijkste tekenen van platte voeten
Symptomen van vlakke voeten bij volwassenen:
- met overdwars geplaatste platte voeten wordt de grote teen duidelijk naar de zijkant afgebogen, de overblijvende vingers worden in de vorm van een waaier aangebracht;
- met langwerpige vlakke voeten wordt de voet vervormd en komt het gehele oppervlak in contact met de vloer.
Trouwens, longitudinale vlakke voeten komen vaker voor bij adolescenten dan bij volwassenen, voor volwassenen is een horizontale platte voet kenmerkend.
Symptomen van platte voeten bestaan uit pijn in de voet, toe te nemen met het aantrekken van schoenen, vervorming van de voet.
Behandeling van vlakke voeten bij volwassenen
Hoe een platvoeter bij een volwassene te genezen, zal de expert vertellen, omdat hij het type platvoeten, de oorzaak ervan, kan bepalen. De arts zal hoogstwaarschijnlijk een röntgen sturen om de juiste diagnose te stellen.
De behandeling van platte voeten wordt meestal thuis uitgevoerd. Bij een platypodia bij volwassenen gymnastiek, massage , wordt het gebruik van orthopedisch schoeisel aanbevolen. Turnen bestaat uit de rotatie van de voet, flexie en extensie van de voet, het rollen van een voorwerp.
Profylaxe van vlakke voeten bij volwassenen
Zodat u deze ziekte niet hebt, volstaat het om preventieve procedures uit te voeren waarvoor u niet veel tijd en moeite hoeft te doen:
- Zorg ervoor dat u een massagemat koopt, die u ook zelf kunt doen. Loop een paar minuten per dag op zo'n kleed. Je kunt het bij het bed plaatsen en wakker worden, erop stappen - in combinatie met het voorkomen van platvoeten zul je het lichaam levendigheid opladen, want het is aan de voeten zijn veel
zenuwuiteinden. - Wees niet lui en doe geen massage - hiervoor moet de voet horizontaal worden gehouden met vier vingers, en de duim moet het oppervlak van de voet masseren. Idealiter is deze procedure 's ochtends en' s avonds. Nogmaals, je zult niet alleen de ziekte vermijden, maar ook je benen na een werkdag kunnen ontspannen en ze voorbereiden op de volgende.
- Kijk uit voor eten - de dikke mensen hebben meer kansen om een platte voet te verdienen. Eet vis, groenten, granen. Het eiwit moet in het dieet zijn van een persoon van elke leeftijd.
Ga niet achteloos om met uw gezondheid - het lijkt erop dat onschuldige, platte voeten uw lichaam zeer kunnen beschadigen. Als platypodie wordt gediagnosticeerd bij een kind, moet u een arts raadplegen - hoe eerder de behandeling begint, hoe groter de problemen kunnen worden voorkomen.