Point-gezichtsmassage wordt gebruikt in de oosterse praktijk van genezing en verjonging uit de oudheid. Onlangs is het steeds gebruikelijker geworden en we hebben het in veel schoonheidssalons aangeboden. Deze techniek kan onafhankelijk worden geleerd en thuis worden uitgevoerd.
Basisprincipes en effect van acupressuur van het gelaat
Puntmassage is gebaseerd op het effect op de biologisch actieve punten met behulp van de vingers. Door op deze punten te drukken, die energiecentra zijn, worden blokken verwijderd die de stroom bio-energie langs bepaalde meridianen verhinderen.
Cosmetisch effect van acupressuur:
- activering van microcirculatie en voeding van huidweefsels;
- verbetering van cellulair metabolisme;
- verhoogde lymfestroom, verwijdering van oedeem;
- verlichting van spierspanning in het gezicht;
- zuivering van poriën, huidregeneratie;
- normalisatie van de talgklieren, etc.
Puntmassage wordt gebruikt voor verjonging, facelift, rimpels. Het voorkomt de ontwikkeling van nieuwe rimpels en helpt bestaande rimpels te verzachten. Als gevolg hiervan wordt de huid elastischer, teder, krijgt een gezonde kleur.
Biologisch actieve punten in het gezicht zijn projecties van de interne organen, dus acupressuur kan ook een genezend effect hebben, bijvoorbeeld:
- verlicht hoofdpijn;
- vermindert druk;
- vermindert pijn in de tanden.
Chinese gezichtsmassage
Deze massage wordt uitgevoerd door drie vingers, waarmee op bepaalde punten ritmische druk wordt uitgeoefend. Om er zeker van te zijn dat het punt juist is gevonden, moet u de pulsatie ervan voelen. Aanvankelijk wordt er gedurende 30 seconden een lichte druk op het punt uitgeoefend, wat de lokale bloedcirculatie verbetert. Vervolgens worden verschillende rotatiebewegingen uitgevoerd. Het is beter om te masseren met sesam of andere voorverwarmde olie. De impact op de punten op het gezicht helpt bij oogaandoeningen, migraine, cervicale myositis, flauwvallen, emotionele stress, activeert de activiteit van interne organen, bevordert de spierontspanning van het hele lichaam.
Japanse Shiatsu-gezichtsmassage
Deze massage, die de Japanners dagelijks uitvoeren, is in staat om de gezondheid en de jeugd van de huid te behouden.
Japanse puntmassage van het gezicht van shiatsu wordt uitgevoerd met drie vingers. Druk wordt uitgeoefend op de actieve punten in de richting loodrecht op het oppervlak van het gezicht. De intensiteit van de belichting is matig, afhankelijk van de dikte van de vetlaag. De duur van blootstelling aan één punt voor verjonging is ongeveer 5 seconden. Deze puntmassage kan intuïtief worden genoemd, omdat de keuze van punten empirisch van aard is. Een persoon is in staat om te voelen en te bepalen, op basis van de eigen gewaarwordingen, waar iemand invloed moet uitoefenen. We wrijven bijvoorbeeld intuïtief en mechanisch over ons voorhoofd wanneer we ons moeten concentreren.
Begint massage vanuit de zone van het voorhoofd, in de richting van de wenkbrauwen tot het haar. Verder gemasseerde wangen in de richting
Van rimpels rond de ogen helpt het punt op een afstand van 1 cm van de buitenste hoek van het oog naar de tempel te beïnvloeden. Om de nasolabiale plooien glad te maken, moet u het punt in het midden onder de onderlip masseren, de hoeken van de lippen en het punt onder de neus.Vanaf rimpels op het voorhoofd - druk op het voorhoofd en strijk het van het midden naar de slapen glad. Wanneer het emotioneel opgewonden is, is het nuttig om het punt in het midden van het binnenste deel van de kin te masseren.
Bij hoofdpijn helpt duizeligheid om het punt in het midden van de wenkbrauw boven de pupil te masseren.
Contra-indicatie van acupressuur
Point-gezichtsmassage mag niet worden uitgevoerd met huidlaesies, ontstekingen, de aanwezigheid van wratten en moedervlekken. Ook moet het worden afgeschaft tijdens de periode van infectieziekten, gepaard gaande met koorts.