Veel experts zeggen over de voordelen van het nemen van visolie. Vanwege het hoge gehalte aan Omega-3-zuren heeft het een gunstig effect op veel processen in het lichaam en daarom wordt het vaak aan kinderen voorgeschreven. Visolie moet echter zorgvuldig worden gekozen, omdat niet alles even nuttig is. Hoe de visolie te kiezen, of het mogelijk is om het aan kinderen te geven en hoe het correct moet worden gedaan, zullen we in dit artikel vertellen.
Over de voordelen van visolie voor kinderen
Omega-3, verzadigd met zuren, heeft visolie een gunstig effect op vele processen van een groeiend organisme. Men mag niet vergeten dat het in feite een geneesmiddel is en moet worden gegeven als de volgende problemen zich voordoen:
- dysplasie van botten;
- zeer frequente verkoudheid;
- verminderd zicht in de schemering;
- allergische reacties;
- beriberi (visolie die vitamine A en D bevat);
- wonden en brandwonden op de huid, slijmvliezen (visolie wordt op de laesies aangebracht).
De aanwezigheid van omega-3 in visolie beïnvloedt de productie van serotonine in het menselijk lichaam. Dankzij dit verbetert het kind zijn gezondheidstoestand, verhoogt het zijn gemoedstoestand, verwijdert het de agressiviteit en prikkelbaarheid. Tijdens de ontvangst van visolie wordt de conditie van het haar en de huid duidelijk verbeterd.
De toelating van visolie is een uitstekende profylaxe van obesitas bij kinderen. Zuren, die deel uitmaken van het medicijn, zorgen ervoor dat het vet dat het lichaam binnendringt, goed wordt opgenomen.
Wat voor soort visolie om aan kinderen te geven?
Bij het kiezen van visolie moeten ouders zich in de eerste plaats laten leiden door de kwaliteit ervan. Alleen viskarkassen van goede kwaliteit kunnen een betrouwbare bron worden voor de vetproductie.
In de Sovjettijd, en nu, is visolie, gewonnen uit de lever van levertraan, heel gewoon. Het is lang niet altijd nuttig, omdat de lever een orgaan is dat geleidelijk alle gifstoffen verzamelt. Bovendien is deze visolie alleen rijk aan vitamine A en D, en niet met Omega-3-zuren. Het gebruik van dergelijke visolie kan op kortetermijncursussen plaatsvinden.
Voor kinderen is het beter visolie te nemen die is gemaakt van karkassen van oceanische vissen. Verzadiging met zuren Omega-3 en een laag gehalte aan vitaminen zorgen ervoor dat kinderen visolie voor een langere periode kunnen gebruiken. Neem geen vet gemaakt van haaienvlees, bijvoorbeeld katran, want deze vissen kunnen aas eten en zorgen ervoor dat dit vet het kind ten goede komt - nee.
Een belangrijke rol wordt gespeeld door de soort waarin het kind visolie krijgt, omdat veel kinderen het niet leuk vinden en zij ertegen zijn.
Visolie in vloeibare vorm wordt het best tot een jaar aan kinderen gegeven, omdat ze nog niet door capsules kunnen worden ingeslikt. Oudere kinderen wordt aanbevolen om visolie in capsules te geven, omdat dit de onaangename smaak van het medicijn kan verwijderen.
Hoe visolie te nemen voor kinderen?
Visolie wordt ingenomen volgens de instructies van het medicijn, omdat de dosering van de fabrikanten kan verschillen. Geef tijdens de maaltijden capsules of druppels, bij voorkeur tijdens de ontvangst van de eerste loop van de baby. Het is onmogelijk om visolie op een lege maag te nemen, omdat dit een langdurige indigestie kan veroorzaken.
Het geven van visolie aan kinderen volgt in de periode van herfst tot het midden van de lente twee of drie gangen gedurende één maand.
Alvorens visolie te nemen, is een raadpleging van een arts verplicht.
Contra-indicaties van visolie-inname
Contra-indicaties voor de inname van visolie door kinderen zijn de volgende kwalen:
- maagzweer van het maagdarmkanaal;
- acute en chronische nier- en leveraandoeningen;
- hartziekte (organische laesies);
- verhoogde schildklierfunctie;
- verhoogd calciumgehalte in het lichaam;
- intolerantie voor visolie.