Taurine is een aminozuur dat zich in het lichaam vormt en dat de eliminatie van toxines versnelt. Ons lichaam is in staat om taurine te synthetiseren en het ook te verliezen met verhoogde nerveuze stress en stress. Een onafhankelijke aanvulling van de tekortkoming van de stof is echter een lang proces. Omdat de onderzoekers actief begonnen te praten over het effect van het component taurine-voordeel en -beschadiging die verder worden besproken.
Taurine - actie op het lichaam
Het positieve effect van taurine op het lichaam is als volgt:
- De stof heeft een uitgesproken antioxiderende werking, die de ontwikkeling van kanker belemmert.
- Hiermee kunt u het bloedglucosegehalte verlagen, wat vooral belangrijk is voor mensen die lijden aan diabetes.
- Aminozuurtaurine neemt deel aan de vorming van het netvlies in de kindertijd en het herstel ervan in laesies en verwondingen.
- De substantie vermindert de druk, waardoor het risico op het ontwikkelen van atherosclerose wordt verminderd. Het positieve effect op het hart ligt ook in het vermogen om het kalium-, natrium- en calciumgehalte te reguleren.
- Taurine beïnvloedt het werk van het hele organisme, participeert in metabolische processen, transporteert voedingsstoffen, normaliseert de productie van adrenaline, gal en sperma.
- Heeft een positieve invloed op de substantie op het zenuwstelsel en biedt het lichaam extreme energie onder stress en mentale stress.
- Taurine beschermt de hersenen, vooral in het geval van uitdroging. Bij het gebruik ervan worden epilepsie, prikkelbaarheid, angst, rusteloosheid en convulsies behandeld.
Schadelijke taurine kan in de volgende gevallen zijn:
- Gevaarlijk voor mensen met maagklachten, omdat het de zuurgraad verhoogt.
- Ondanks het feit dat taurine het hart beschermt tegen stress, kunnen patiënten met hypotensie ernstige complicaties veroorzaken.
Welke voedingsmiddelen bevatten taurine?
Detecteren van taurine in producten van de zee (krabben, inktvissen), vis, eieren, vlees, melk. In eiwitten van plantaardige oorsprong is het afwezig.
Wat is taurine in energietechniek?
Als onderdeel van veel energiedrankjes is er dit aminozuur. In een portie van de drank kan tot 1000 mg taurine aanwezig zijn, hoewel het lichaam niet meer dan 400 mg per dag kan assimileren. Overdosering met deze stof is onmogelijk, omdat het menselijke uitwisselingssysteem zodanig is ingericht dat de cellen niet meer nodig hebben dan nodig. De afwezigheid van schadelijke invloeden van energie-ingenieurs is nog niet gevonden. Maar de combinatie van krachtingenieurs met taurine en alcohol leidt tot opwinding van het zenuwstelsel.
Vroeger geloofde men dat de effectiviteit van taurine toeneemt met de interactie met cafeïne. In de loop van de studies werden geen bijwerkingen of een stimulerend effect gevonden.
Taurine in sportvoeding
Het beantwoorden van de vraag, waar taurine is opgenomen, is het onmogelijk om niet te letten op sportvoeding. In de loop van het onderzoek werd het gebruik van aminozuren in de versterking van skeletspieren onthuld. Bij de experimenten waren echter dieren betrokken die een taurinegebrek hadden, en
Andere experimenten bevestigden de antioxiderende eigenschappen van taurine. Vanwege de hoge vermogensbelasting neemt de behoefte aan zuurstof toe. Dientengevolge is er een toename van het aantal vrije radicalen in het lichaam dat DNA-cellen kan doden en kanker kan veroorzaken. Maar het nemen van taurine verminderde de celbeschadiging aanzienlijk en verhoogde het uithoudingsvermogen.
Voorbereidingen met taurine
Dit aminozuur maakt deel uit van de volgende middelen:
- oogdruppels Taurine, Taufon;
- voedingsadditief Vita Taurin;
- een remedie tegen diabetes en hartziekten.