Alle kinderen lijden aan verkoudheid: iemand vaker, iemand minder vaak. En absoluut willen alle ouders dat hun kinderen zo min mogelijk ziek worden. Om dit te bereiken, is één verlangen niet genoeg: je moet regelmatig kinderpreventie tegen verkoudheid krijgen. Daarnaast moeten ouders onderscheid maken tussen "verkoudheid" en "virale infectie". In het dagelijks leven zijn ze vaak in de war, omdat ze geloven dat als een kind ziek is, hij nog steeds moet worden behandeld en de oorzaak van zijn ziekte niet langer belangrijk is. Sterker nog, catarrale ziektes doen zich voor wanneer het kind onderkoeld is (kreeg natte voeten, erg koud). Virale infecties worden meestal overgedragen door druppeltjes in de lucht van een zieke naar een gezonde persoon, en het is voldoende om enkele uren in het gezelschap van een geïnfecteerde persoon door te brengen om zelf ziek te worden.
Wat preventieve maatregelen betreft, zijn ze in beide gevallen effectief. Als ouders regelmatig koude profylaxe uitvoeren, zal het kind veel minder kans hebben om verkouden te worden en zullen virale ziekten veel sneller en gemakkelijker verlopen, zonder complicaties.
De belangrijkste methoden om verkoudheid bij kinderen te voorkomen
- De eerste regel om ziekten te voorkomen, is een gezonde levensstijl. Voor kinderen zijn dit verplichte wandelingen in de buitenlucht, hoe vaker, hoe beter. Wees niet bang voor "slecht" weer (regen, sneeuw, mist) - zo'n wandeling heeft alleen maar voordeel! Ook omvat het concept van "gezonde levensstijl" een rationeel, uitgebalanceerd dieet, een gezonde slaapduur van ten minste 8 uur (voor jonge kinderen is een dag slaap verplicht).
- Vergeet niet over verharding: wrijven met een natte handdoek, blootsvoets lopen, dobberen met koud water, baden in een koel (tot 250 ° C) water. Verharden moet systematisch zijn, anders zal het effect ervan klein zijn.
- Folk remedies voor de preventie van verkoudheid zijn het gebruik van alle bekende uien en knoflook, citroen en honing, geneeskrachtige kruiden (echinacea, framboos, hondsroos, kruidenthee). Deze methoden zijn niet alleen geschikt voor preventie, maar ook voor de behandeling van acute respiratoire aandoeningen.
- De moderne geneeskunde beveelt het gebruik van geneesmiddelen aan, zoals anaferon, arbidol, aflubin, amyzon en viferon voor de preventie van verkoudheid bij kinderen. Dit zijn homeopathische preparaten op basis van interferon die een antiviraal effect hebben. Maar tegelijkertijd zijn dit zogenaamde medicijnen met niet-bewezen werkzaamheid, en niet het feit dat uw kind door het innemen minder verkouden wordt. Dezelfde verharding voor de preventie van verkoudheid is veel effectiever dan medicijnen.
- Kinderen en volwassenen hebben veel meer kans op koude en virale ziekten tijdens de herfst-winterperiode, wanneer allerlei epidemieën beginnen. Dit komt deels door een tekort aan natuurlijke vitamines in de voeding. Overzeese groenten en kasgroenten geven niet die verscheidenheid aan nuttige vitaminen en mineralen, waaraan het lichaam van de groeiende kinderen het hele jaar door behoefte heeft. Daarom is het voor de preventie van verkoudheid bij kinderen toegestaan om synthetische complexe vitaminepreparaten te nemen.
- Het is nu heel populair, aromatherapie. Voor de preventie en behandeling van verkoudheid en griep zijn dergelijke etherische oliën geschikt:
- eucalyptus;
- salie;
- tea tree;
- naaldaroma's (den, spar, spar, ceder).
Echter, met het gebruik van essentiële oliën moet heel voorzichtig zijn, omdat ze een zeer sterk effect hebben op het lichaam van de kinderen, en letterlijk 1-2 druppels. Laat containers met etherische oliën nooit onbeheerd achter als er kleine kinderen in huis zijn.
Preventie van verkoudheid bij zuigelingen
Met betrekking tot de preventie van verkoudheid bij pasgeborenen zijn de aanbevelingen hier eenvoudig:
- borstvoeding (indien mogelijk);
- regelmatige wandelingen in de frisse lucht;
- behoud van de juiste temperatuur en vochtigheidsgraad in de kamer;
- het uitvoeren van algemene versterkende procedures (massage, zwemmen).
Houd je aan deze eenvoudige regels en je baby zal niet bang zijn voor virussen!