Postmenopauze is een periode die begint met het beëindigen van de menstruatie en die tot 65-69 jaar duurt. Dit segment in het leven wordt ook wel de climacterische periode bij vrouwen genoemd . In de eerste drie jaar na de menopauze kunnen er nog steeds enkele follikels in de eierstokken voorkomen, maar uiteindelijk verdwijnen ze volledig. Wat is postmenopauze en hoe hiermee om te gaan?
Postmenopauzale problemen
Als gevolg van het ontbreken van vrouwelijke hormonen in de postmenopauzale periode, kunnen ernstige schendingen optreden bij vrouwen. Ze zijn verdeeld in vroege, vroege pre-menopauze, middelbare leeftijd en laat. De postmenopauzale periode begint vier jaar na het einde van de menstruatie en wordt gekenmerkt door:
- van de huid en slijmvliezen - droge huid, rimpels, verhoogde kwetsbaarheid van haar en nagels, droge mond en luchtwegen;
- vanaf de zijkant van het slijmvlies van de vagina - pijn veroorzaakt door seksueel contact, frequente ontsteking van het slijmvlies, droogheid en algemeen ongemak;
- urethrale aandoeningen - veelvuldig urineren, urine bij hoesten, lachen, loopneus, frequente ontsteking van de nieren en blaas.
Late postmenopauzale symptomen verschijnen 6-7 jaar nadat de menstruatie is gestopt. Dergelijke manifestaties omvatten vaak hart- en vaatziekten. Niet iedereen weet dat een dergelijk concept als postmenopauze gerelateerd is aan osteoporose bij vrouwen. Tijdens deze periode is het risico op het ontwikkelen van deze ziekte vrij hoog bij vrouwen:
- fragiele lichaamsbouw;
- leed breuken boven de leeftijd van 50;
- rokers en alcoholverslaafden;
- met schildklierziekte, lever;
- leidende sedentaire levensstijl.
Als u in een van de risicogroepen valt, is het noodzakelijk na het einde van de normale menstruatie, ongeacht hoe lang de postmenopauze duurt, om preventieve maatregelen te nemen gericht op het bestrijden van osteoporose. Anders kan na 5-7 jaar 25-50% van de botmassa verloren gaan.
Behandeling tijdens de postmenopauze
Alvorens met de behandeling van de postmenopauze te beginnen, of liever met schendingen die tegen de achtergrond ervan voorkomen, wordt vrouwen geadviseerd om onderzoeken te ondergaan om alle hormonale parameters te identificeren, omdat ze kunnen fluctueren afhankelijk van de periode van de menopauze. In postmenopauze is de hormoonnorm 9,3-100,6 FSH, is het progesteron minder dan 0,64 en de norm van LH in het bloed is 14,2-52,3, met andere parameters moet de individuele hormoonsubstitutietherapie worden voorgeschreven door een gynaecoloog.
Ongeacht de behandeling, wordt aanbevolen dat elke vrouw het volgende doet:
- meet periodiek de druk in de ochtend en de avond, volg de veranderingen;
- bezoek een gynaecoloog voor het aanbrengen van een uitstrijkje op de flora en doe ook een halfjaarlijkse echografie van de voortplantingsorganen en het monogram;
- zich houden aan een uitgebalanceerd dieet, caloriearm voedsel, de inname van zout, alcohol beperken;
- om het halfjaar het cholesterolgehalte in het bloed te controleren;
- neem een vitamine-mineraalcomplex en multivitaminen, plantbiocomplexen;
- stoppen met roken;
- om een gezonde en correcte levensstijl te leiden, meer te bewegen, door de frisse lucht te wandelen.
Het belangrijkste advies aan elke vrouw die denkt dat de postmenopauzale periode net om de hoek ligt, is om af te stemmen op het feit dat alle hormonale veranderingen die plaatsvinden in het lichaam de norm zijn. Wees niet nerveus en associeer het niet met iets negatiefs, maar beschouw het als een bepaalde periode als een nieuwe periode van leven waarin er voordelen zijn.