Sinds de oudheid werd olijfolie beschouwd als de belangrijkste bron van schoonheid en jeugd, in het oude Griekenland werd het "vloeibaar goud" genoemd, in Egypte was olijfolie de eerste assistent die rimpels verloor. Olijfolie is nog steeds in trek bij cosmetische producten, bij de vervaardiging van crèmes en maskers, en het wordt ook gebruikt voor massages.
Nuttige eigenschappen van olijfolie
Nuttige eigenschappen van olijfolie zijn veelzijdig. Zo'n olie is:
- mild laxeermiddel en cholagogue;
- het helpt om ziekten van de maag en darmen aan te kunnen;
- uitstekende hoestpreventie;
- reinigt de nieren en lever;
- verhoogt de mannelijke potentie;
- verbetert het gezichtsvermogen door het samenstellende linolzuur;
- beschermt tegen de vorming van bloedstolsels;
- heeft een gunstig effect, zelfs als het wordt ingeslikt op het haar, de huid en de nagels.
De meeste mensen weten dat het nuttig is om op een lege maag olijfolie te drinken, maar niet iedereen weet waarvoor het nuttig is. Mensen die voorstanders zijn van het wegwerken van ziekten en slakken met dergelijke olietherapie, beweren dat slechts één lepel olijfolie op een lege maag u in staat zal stellen om na de maand extra kilo's te vergeten, en ook het spijsverteringskanaal volledig aan te passen.
Maar zoals meestal het geval is, zijn er degenen die tegenstanders zijn van dergelijke uitspraken, naar hun mening, als je olijfolie op een lege maag drinkt, kun je een leveraanval krijgen, omdat een vrij vetachtige substantie van de olie de lever enorm overbelast. Als u het begrijpt, hebben beide partijen gelijk, dus voordat u aan deze zelfbehandeling begint, is het beter om een arts te raadplegen.
Allereerst moet worden opgemerkt dat het gebruik van olijfolie op een lege maag, evenals elk ander product zal plaatsvinden wanneer het gebruik matig is, en als u geen speciale contra-indicaties voor de componenten ervan heeft.
Olijfolie op een lege maag
De belangrijkste therapeutische eigenschappen van olijfolie, die op een lege maag worden ingenomen, kunnen worden toegeschreven:
- verhoging van de weerstand van het lichaam tegen infecties op elk moment van het jaar;
- preventie van het uiterlijk van tandsteen en cariës;
- normaliseert de druk;
- past het werk van de lever, maag en darmen aan.
Olijfolie met citroen op een lege maag wordt ingenomen door diegenen die willen afvallen. Ook is het onvervangbaar voor toekomstige moeders, omdat wordt bewezen dat de samenstelling vergelijkbaar is met moedermelk, dankzij deze olie heeft het een gunstig effect op de ontwikkeling van de basisfuncties van het brein van de baby. Daarom is olijfolie op een lege maag tijdens de zwangerschap een uitstekende manier om voor de gezondheid van uw kinderen te zorgen. Ook kun je niet zonder doen bij het bereiden van een dieet voor moeders die borstvoeding geven, naast het bevorderen van de verjonging van het lichaam na de geboorte en fungeren als een bron van anti-stressstoffen, en het vasten van olijfolie is nuttig voor gewichtsverlies na de bevalling.
Hoe correct olijfolie te gebruiken op een lege maag?
Het is het beste om olijfolie een maand op de lege maag te gebruiken, ongeveer een half uur voor het ontbijt, 1-2 theelepels, en dan een glas water te drinken op kamertemperatuur. Er zijn gevallen waarin olijfolie op een lege maag de gezondheid van de galblaas schaadt. Dit gebeurt als er stenen in zitten, omdat ze in beweging kunnen komen en het kanaal verstoppen, met als gevolg spasmen en leverkoliek. Om dit niet te laten gebeuren, moeten dergelijke mensen olijfolie gebruiken als een toevoeging aan de hoofdgerechten, maar het is onredelijk om zo'n schat aan plantaardige vetten volledig op te geven.