Stress, zenuwinzinkingen, angst, slapeloosheid - met al deze problemen moet een moderne persoon vaak genoeg onder ogen zien. Hoewel apotheken een enorme selectie speciale medicijnen hebben, geven velen nog steeds de voorkeur aan de goede oude rustgevende kruiden. Het effect van de sedativa van mensen is niet minder dan dat van dure medicijnen, en de schade aan het lichaam zal het gras zeker niet brengen.
Kalmerende kruidentabletten
In feite is het niet zo moeilijk om een kalmerend tinctuur of een aftreksel van kruiden zelf te maken. Maar als u niet in de keuken wilt rotzooien, kunt u altijd om plantaardige sedativa vragen.
- De samenstelling van het medicijn Antistress omvat alle beroemde kalmerende kruiden: citroenmelisse , valeriaan, lavendel, hop, zoete klaver en anderen. De remedie helpt bij verhoogde prikkelbaarheid, slapeloosheid, hoge vermoeidheid.
- Nevrin wordt gemaakt op basis van alsem, jeneverbes, valeriaan en bonen. Dit medicijn kalmeert zeer snel en effectief het zenuwstelsel en helpt de bloedsomloop te normaliseren.
- Hawthorn in de samenstelling van Persen stelt u in staat om de druk te beheersen en indien nodig te verminderen.
- Een bekend kalmerend middel op kruiden is het moederblad . Het medicijn heeft een mild effect, veroorzaakt geen slaperigheid en normaliseert het cardiovasculaire systeem.
Hoewel al deze geneesmiddelen zonder recept verkrijgbaar zijn in een apotheek, moet u een deskundige raadplegen voordat u met het gebruik ervan begint.
Hoe maak je zelf een goed kalmeringsmiddel op kruiden klaar?
Als u niet van tabletten houdt, kunt u zelf een koel kalmeringsmiddel bereiden. De lijst met kruiden die het zenuwstelsel gunstig beïnvloedt ziet er als volgt uit:
- Melissa met munt - een unieke combinatie, probleemloos helpen met slapeloosheid. Deze kalmerende kruiden zijn wat u nodig heeft voor een goede nachtrust. Het belangrijkste om te onthouden: munt is gecontra-indiceerd bij hoge druk en balsem is ongewenst om te drinken tijdens de zwangerschap.
- Kamille - een uitstekende remedie voor aanvallen van nervositeit.
- Valeriana zal redden van constante slapeloosheid en het werk van het hart corrigeren.
- Tinctuur op hopbellen zal een slecht voorgevoel en alle tekenen van angst wegnemen.
- Kalmerende kruidenthee van motherwort is beter dan enig ander middel om zelfs de meest krachtige hysterie te kalmeren.
Deze kruiden in droge vorm kunnen bij elke apotheek worden gekocht. En nu is het tijd om te vertellen over verschillende effectieve en eenvoudige recepten:
- Een eetlepel venkel, karwij en de wortel van valeriaan staan een halfuur. Mengsel om twee keer per dag een halve kop te drinken.
- Kalmerende tincturen op munt- en melissekruiden zijn de eenvoudigste en meest effectieve remedie. Koken tinctuur is zo simpel als gewone thee. Je kunt munt met melissa apart brouwen of kruiden toevoegen aan gewone thee. De smaak van het drankje na dat wordt pittiger.
- In feite is het moederblad veel effectiever dan valeriaan. Drie eetlepels moederwort giet kokend water, staat erop
vijftien minuten en afvoer. Neem tinctuur moet zijn voor het eten van een eetlepel. - Een kalmerende klasse op kruiden van kamille, citroenmelisse, munt en hopbellen helpt om snel en zorgeloos in slaap te vallen.
- Duizendblad wordt niet alleen gebruikt om het functioneren van het zenuwstelsel te verbeteren, maar ook in aandoeningen van de nieren en de lever. Schep een eetlepel gedroogd duizendblad met kokend water. Vul na een half uur de infusie. Neem de remedie op een eetlepel voor het eten drie keer per dag.
Al deze medicijnen zijn zeer toegankelijk en veilig voor de gezondheid.