Geen enkele vrouw is immuun voor teleurstellingen en onaangename verrassingen in het leven in de vorm van ruzies met een geliefde, meerdere misverstanden en bovendien een scheiding van hem.
Hoe overleef je een scheiding voor een vrouw?
Veel vertegenwoordigers van de zwakkere sekse hopen tot het einde toe dat er geen splitsing zal zijn in het gezinsleven, alles zal vanzelf werken. Het is gemakkelijk uit te leggen waarom echtscheiding, afscheid, stress , een slag in de rug is, een gevoel van wanhoop voor hen. Sommige vrouwen, vanwege de afgrond van wanhoop, kunnen de kracht niet vinden om deze periode van hun leven te overleven. Bovendien, een groot aantal gedachten over zelfmoord, neemt de toegang antidepressiva. Maar geef niet op. Er zijn verschillende eenvoudige manieren om te helpen de diepe nacht van de mislukkingen van het leven te doorbreken.
Hoe te overleven zonder pijn een scheiding:
Zoek geen vergaderingen met een ex-partner. Het is natuurlijk, dat je hem alles wilt vertellen wat er van binnen naar buiten gebeurt. Maar als je in wezen wilt spreken, zorg er dan voor dat je hem al vóór de scheiding veel hebt verteld. Wordt geen hysterische vrouw. Wees trots, houd je emoties vast. Onthoud dat in het begin, na afscheid te nemen van de eerste, je niet in staat zult zijn om met hem te praten zonder emoties, en dit kan resulteren in een ander schandaal.
Zorg voor de situatie van je eigen huis. Ga daar niet zitten, ondergedompeld in het denken, maar beweeg, handel. U kunt een reparatie starten, een herontwikkeling uitvoeren. Laat je niet in melancholie vallen.
Hoe de echtscheiding goed te overleven: raad nummer twee
Probeer niet tot het ochtendgloren weg te gaan naar eeuwige festiviteiten. Haast u niet om een regelmatige bezoeker van lawaaierige feesten en clubs te worden. Het is mogelijk dat je zou denken dat de juiste manier is om te ontsnappen aan persoonlijke vrijheid. Ja, in het begin zul je afgeleid worden van die gedachten die je ziel aantasten, maar al snel zal het bedrog vervangen worden door plezier dat sterker zal zijn dan dat wat in het begin was.
Vertel niet al je vrienden over alle negatieve eigenschappen van iemand die ooit van je hele hart werd gehouden. Door je intieme leven tot in het kleinste detail te analyseren, verhoog je alleen je eigen stressvolle toestand.
Hoe overleef je een depressie na een scheiding: de derde tip
Depressie in deze periode komt tot uiting in een gevoel van angst, apathie en angst, zonder reden. Een frequente metgezel van de depressieve toestand is een tegenzin om volledig te eten, de aanwezigheid van slapeloosheid in je levenswijze. Om deze aandoeningen te elimineren, creëert u alle omstandigheden die normaal helpen te ontspannen (het kan bijvoorbeeld een aromatisch bad zijn). Onthoud dat diepe slaap zal helpen om tekenen van depressie te overwinnen.
Als u niets wilt eten, besef dan dat het voedsel in uw geval fungeert als een magische placebo. Vergeet uw mentale toestand niet. Zoek iets dat je zal afleiden (vormgeven, borduren, cursussen vreemde talen). Het belangrijkste hierin is dat je niet alleen bent met je staat. Als je een kind in je armen hebt, besteed dan de hele tijd aan hem. Leest het boek van Andrei Kurpatov, Louise Hay, die u met gemak zal helpen een bepaalde overtraining te overwinnen. Hoe je stress kunt overleven na een scheiding: de vierde tip
Voel je vrijheid. Om dit te doen, doe gewoon wat uw partner u voorheen heeft verboden. Zorg voor uiterlijk. Vergeet niet dat hoe je eruit ziet je innerlijke staat weergeeft. Omdat je van jezelf houdt en niet laat gaan met ongewassen haar.
Enige tijd na de scheiding, weerhouden van de verleiding om opnieuw een romance te beginnen. Je denkt dat dit de enige juiste beslissing is, en terwijl je onbewust bang bent om alleen te blijven, duik je in de afgrond van stress. Alleen dit liefdesverhaal is gedoemd te mislukken. Je zult je huidige partner vergelijken met de vorige, zelfs zonder het te merken. Dit zal op zijn beurt je scheiding beïnvloeden, wat niet betekent dat je een nieuw psychologisch trauma kunt veroorzaken.
En herinner jezelf ten laatste altijd wanneer het lijkt alsof er geen kracht is om uit deze periode te komen, de uitdrukking die toebehoort aan Coco Chanel: "Alles is in onze handen, dus ze moeten niet worden weggelaten".