Niemand kan zich zo verheugen bij de nadering van de avond als de ouders van jonge kinderen. Immers, zoals ze zeggen in een grap - slapende kinderen zijn niet alleen schattig, maar ook eindelijk! Maar het is in de avond van elke ouder dat de moeilijkste taak wacht - om het kind in slaap te brengen. En voordat het 'eindelijk' komt, moeten er duizend rituelen worden gedaan. Breng het kind water, sluit de gordijnen, schakel het nachtlampje in, breng het naar de pot, open de gordijnen, breng weer water en ga zo maar verder oneindig. Geen wonder dat arme moeders en vaders na dergelijke manipulaties de kop opsteken met de vraag hoe ze de baby moeten leren in slaap te vallen. Het is niet gemakkelijk om dit te doen, maar als je geduldig bent, is alles mogelijk.
Hoe leer je een kind om zelf in slaap te vallen?
Kijkend hoe terughoudend kinderen naar bed gaan, is het onwaarschijnlijk dat een volwassene de ware redenen begrijpt om niet in slaap te vallen. En ze zijn meer dan serieus in het begrijpen van kinderen. Kinderen zien de slaap niet als een langverwachte rust, maar vooral als een scheiding met geliefden en nietsdoen. Hoe is het, sluit je ogen, laat alles wat interessant is los en blijf een tijdje inactief? In een klein hoofd van een kind lijken dergelijke dingen ontmoedigend. Dat wordt beddengoed in een echte show met speciale effecten.
Ondanks het feit dat dit probleem nauwelijks bij elk gezin voorkomt, kan het eenvoudig worden opgelost. Het belangrijkste is om geduldig te zijn en te leren jezelf onder controle te houden. Maar over alles in orde.
Het eerste probleem van jonge moeders is dat het kind alleen met de borst in slaap valt. En dan is er een tegenvraag - en waarom in een vroeg stadium van de ontwikkeling van de baby en de ontwikkeling van zijn psyche, hem afleiden van wat hij zo mist? Natuurlijk kun je, na het voeden, proberen de baby in de wieg te leggen en te genieten van zijn geschreeuw midden in de nacht, toen hij merkte dat mama er niet is. Vergeet niet dat het alleen ongemakkelijk voor u is wanneer een kind in de buurt slaapt en uw warmte voelt. En voor uw kruimels staat het garant voor een harmonieuze ontwikkeling. Door de baby buiten jezelf te excommuniceren, riskeer je een agressieve en neurotische persoonlijkheid te krijgen. Daarom, om na te denken over hoe je een baby leert om zelfstandig in slaap te vallen, is het het beste om te bedenken wanneer hij 7-8 maanden oud is.
Het tweede en meest mondiale probleem van veel moeders is de tijd dat een kind alleen in slaap valt in zijn handen. Deze fase wordt door bijna alle gezinnen ervaren. Maar je kunt het vrij snel overleven. Hoe precies - we zullen het u later vertellen.
Het derde probleem zijn de constante traditionele schandalen, die worden opgerold door een kind van 2-3, dat alleen met zijn moeder in slaap valt of niet wil blijven totdat alle bewoners van het huis slapen.
Los alle drie de problemen op met behulp van dezelfde methode. Zijn naam is de methode van Estvil.
Hoe leer je een kind in slaap te vallen in een wieg?
Een unieke techniek, enkele decennia geleden gemaakt, is door veel ouders getest. Maar voordat je erover beslist, zorg er tijdens het trainen van de baby voor dat er geen mededogende grootmoeders in de buurt zijn of andere redenen die deze onderneming kunnen frustreren.
Wat doet uw kind als u hem in slaap wilt laten vallen? Natuurlijk krijgt hij op alle mogelijke manieren aandacht. Doet zich voor dat hij ernstig ziek is, schreeuwt, zweert en zelfs kan overgeven. Wees niet nerveus. Zelfs als er irritatie in je zit, laat dat dan niet zien en blijf uiterlijk kalm. Kleed het kind opnieuw aan en plaats het terug in de wieg. Sommige ouders laten de kinderen huilen en benaderen hen niet langer - ze zouden moe zijn en in slaap vallen. Doe dit in elk geval niet! Keer terug naar de baby die je nodig hebt! Maar dan niet om hem te kalmeren, hem niet te laten huilen of het weer op zijn handen te nemen en hem tot waanzin te sussen. Je kwam om één reden alleen - om het kind te laten zien dat je hem niet hebt verlaten en nog steeds van hem houdt. Met welke tussenpozen is het de moeite waard om de kinderkamer te bezoeken? Het antwoord op deze vraag is de Estvil-methode, berekend voor een week, waarbij elke afrit naar de baby wordt geschilderd in minuten:
1 dag. Laat de baby in slaap vallen, verlaat de kamer en ga voor de eerste keer binnen een minuut terug, de tweede en derde keer in 3 minuten en kom dan om de 5 minuten naar boven tot het kind in slaap valt.
Dag 2 - terugkeer na 3 minuten (1 keer), 5 minuten (2 keer), 7 minuten alle andere keren.
Dag 3 - 5 minuten (1 keer), 7 minuten (2 keer), 9 minuten alle andere keren.
4 dagen - 7 minuten (1 keer), 9 minuten (2 keer), 11 minuten alle andere keren.
Dag 5 - 9 minuten (1 keer), 11 minuten (2 keer), 13 minuten alle andere keren.
Dag 6 - 11 minuten (1 keer), 13 minuten (2 keer), 15 minuten alle andere keren.
Dag 7 - 13 minuten (1 keer), 15 minuten (2 keer), 17 minuten alle andere tijden.
Gebruik dit schema op elk moment van de dag.
Wanneer begint het kind in slaap te vallen met deze methode? In de regel waren de meeste ouders die dit schema probeerden, om het kind aan het bed te wennen, mogelijk op de 4-5 dag. Het moeilijkste in deze methode is niet om af te breken en naar het huilende kind te rennen. Je moet een beetje geduld hebben en beseffen dat al je acties alleen voor het goede zijn. Keer terug naar het kind, doe het licht niet aan, neem het niet in je armen en probeer het niet vast te maken. Laat hem alleen je stem horen. Zeg hem dat je hem niet in de steek laat, dat je ook gaat slapen en dat alle kinderen op eigen kracht in slaap moeten vallen. Vertel me vooral hoeveel je van je kind houdt. Als het je lukt om je wil in een vuist te verzamelen en de methode duidelijk te volgen, zullen de resultaten binnen een paar dagen je verwachtingen overtreffen. En dan zal het probleem van hoe je een kind leert om zelfstandig in slaap te vallen je nooit meer raken.