Waarschijnlijk hebben we allemaal met zo'n probleem te kampen gehad, iemand met een bittere ervaring, en iemand die een vriend troostte die 'niet werkte'. Hoe dan ook, elke gedachte over hoe je de persoon van wie je houdt te vergeten, niet om 's nachts te dromen en niet te snikken in het kussen. Het is duidelijk dat je snel je geliefde vergeet, hoe hard je het ook probeert, het zal niet werken, het kost tijd en des te meer, hoe beter. Maar u kunt het proces versnellen door de tijd zo efficiënt mogelijk te gebruiken. Laten we kijken naar manieren waarop je je geliefde voor altijd kunt vergeten.
Stap 1
Het eerste dat je moet doen om je geliefde te vergeten, is door je zo duidelijk mogelijk te realiseren dat hij al een vorige fase in je leven is. En het heeft geen zin terug te gaan. Loop je hele leven niet rond in cirkels. En omdat we besloten te vergeten, dan zouden we het meteen moeten doen, we moeten niet geïnteresseerd zijn in het leven van de eerste, we moeten schandalen noemen en schikken. Verwijder gewoon het telefoonnummer en verbied uw wederzijdse vrienden om u op de hoogte te stellen van zijn leven, u bent er nu niet in geïnteresseerd. Zeker, het beantwoorden van de vraag hoe een dierbare voorgoed te vergeten, sommige psychologen adviseren om ex-mannen te bellen. Maar alleen soms, en alleen als u zijn nummer heel graag wilt bellen. Niet-gerealiseerde verlangens kunnen leiden tot depressie, en daarom moet je bellen, maar alleen om op een vriendelijke manier te communiceren. Als je niet zo'n capaciteiten in jezelf voelt, vergeet dan zijn telefoonnummer, e-mailadres en andere contacten.
Stap 2
Het advies van een psycholoog, hoe een geliefde te vergeten, zal noodzakelijkerwijs de volgende clausule bevatten: "Houd geen emoties in jezelf." Dit betekent dat je een dankbare luisteraar moet zoeken en een goede knal krijgt, je moet vertellen hoe pijnlijk het is en ga zo maar door. Als de luisteraar niet wordt gevonden of als je om de een of andere reden geen emoties weggooit, probeer hem dan op een andere manier te geven. Voel je bijvoorbeeld woede over de eerste? Scheur zijn foto's op flarden, schiet zacht speelgoed gepresenteerd aan hen, dart, gooi zijn spullen van het balkon (alleen in voorbijgangers niet mikken), wat dan ook.
Stap 3
Weet je niet hoe je snel een geliefde kunt vergeten? Psychologie adviseert ons na te denken over de vraag of het zo goed was, alle positieve en negatieve eigenschappen ervan te demonteren. Onthoud die oude techniek: we verdelen het laken in twee en schrijven in één kolom plussen, en in de andere minnen. Vaak helpt deze methode, als je je geliefde niet vergeet, dan zou je er echt teleurgesteld in moeten zijn. De beledigde vrouw vindt zoveel fouten dat aan het einde van het vullen van de tafel een wonder wordt gegeven, terwijl ze nog steeds leefde met dit monster.
Stap 4
Hoe een geliefde proberen te vergeten? En op de een of andere manier, stop het toch al, op het einde, probeer het voortdurend uit je geheugen te etsen. Leef gewoon voort, in het leven is er zoveel meer van alles goed, en het was, en is, en zal zijn. Laat je niet vasthouden aan het verleden. Welnu, zodat onnodige gedachten je niet bezoeken, vul je dag met daadkracht tot het uiterste. Dit betekent niet dat het nodig is om een workaholic te worden, wandelingen in het park (winkels), ontmoetingen met vrienden, fitnesslessen (in de cirkel van knippen en naaien, kneden van plasticine, elke hobby is welkom) zijn uitstekend voor het begrip "business". En na een drukke dag zullen geen droevige gedachten geen tijd hebben om in je geest te komen, het lichaam zal op dit moment dringend rust en geen liefdesdrama's nodig hebben
Stap 5
Vaak met afscheid van je geliefde, kunnen we niet lang begrijpen dat er nog steeds ruimte is voor vreugde. Om het hoofd te bieden aan de moedeloosheid, leer elke dag om die kleine dingen op te merken die je aan het lachen maakten. Het maakt niet uit wat het zal zijn, geurige koffie met een cake, geproefd in een gezellig café, een kitten met verbaasde ogen, een vlinder of een succesvol ingediend rapport. Geluk is, en het zit in deze kleine dingen. Denk elke nacht terug aan wat er met het goede van de dag is gebeurd. Dus je zult weer wennen aan het lachen met de wereld, en hij zal zeker terug naar je glimlachen.