De zogenaamde "sinaasappelkorst" - het meest urgente probleem voor elke vrouw, ongeacht leeftijd en lichaamsbouw. Ondanks de verschillende methoden om cellulitis op de benen en billen te verwijderen, kunnen maar weinig mensen dit cosmetische defect volledig wegwerken. Volgens dermatologen en cosmetologen is een geïntegreerde aanpak nodig.
Hoe trek je je benen omhoog en verwijder je cellulitis?
Allereerst moet u uw dieet correct benaderen. Uiteraard is alleen naleving van het dieet niet in staat om zich te ontdoen van cellulitis, maar na enkele tips kunt u de manifestaties aanzienlijk verminderen en de huidconditie verbeteren.
Het wordt aanbevolen om het verbruik van producten die bijdragen aan de ophoping van vetafzettingen te beperken en overtollige vloeistof in het lichaam tegen te houden:
- snel verteerbare koolhydraten, suikers;
- conservering, marinades;
- fast food, halffabrikaten;
- vette gebakken en gerookte gerechten;
- alcohol, koffie;
- worstjes, mayonaise, sauzen.
Bij voorkeur plantaardig voedsel en dieetvlees. Van de dranken zijn groene thee en eenvoudig schoon water zonder gas het beste. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan producten rijk aan vet meervoudig onverzadigde zuren Omega: oceanische en mariene vis, spinazie, bonen, noten, natuurlijke plantaardige oliën.
Aanpassing van uw dieet, het is belangrijk om lichamelijke activiteit niet te verwaarlozen. Een totaal van 20-40 minuten per dag helpt de bloedsomloop en zuurstoftoevoer van weefsels te verbeteren - de basis in de strijd tegen de "sinaasappelkorst".
Aanvullende methoden om cellulitis op de benen te verwijderen - wat te doen:
- Loop meer, fiets en zwem (indien mogelijk).
- Woon massagesessies bij of voer het zelf uit.
- Schakel de modus van de dag een paar minuten sit-ups in.
- Doe cosmetische procedures (scrub, wrap, bad).
- Gebruik speciale anti-cellulitis crèmes.
Een geïntegreerde aanpak zal noodzakelijkerwijs de gewenste resultaten opleveren, hoewel dit vrij lang zal duren.
Hoe kan ik snel cellulitis op mijn benen verwijderen?
Uiteraard wil elke vrouw een onmiddellijk effect hebben van de maatregelen om het defect in kwestie te bestrijden. Maar er zijn helaas geen versnelde methoden. De enige manier om snel van cellulitis af te komen is hardware cosmetology, die een breed scala aan verschillende procedures biedt:
- mesotherapie ;
- rolmassage;
- laserbelichting;
- schillen;
- ozon;
- liposuctie.
Het is vermeldenswaard dat deze methoden vrij duur zijn, maar de resultaten zullen niet lang duren.
Hoe cellulitis op de benen achter in een week te verwijderen?
De binnenste zone op de heupen is het meest problematisch. Het ergste van alles, die cellulitis daar is geveegd de beste, evenals op de billen.
Zoals de ervaring en talrijke beoordelingen aantonen, is de snelste manier om van de "oranje korst" af te komen, te helpen bij het inpakken. Tegenwoordig is een ongebruikelijk recept met een verwarmende zalf erg populair:
- Meng 1 cm gel of Capsicum zalf met 2 ampullen pure Caffeine, 1 druppel mandarijn etherische olie en 1 eetlepel eventuele anti-cellulitis crème.
- Breng het resulterende mengsel op de probleemgebieden aan, wikkel de film zorgvuldig in.
- Laat de wrap 4 uur staan en spoel af met koud water.
Heel veel vrouwen beweren dat er na de eerste procedure een merkbaar effect zal zijn. Het enige probleem - vanwege Capsicam als onderdeel van het wikkelmengsel is dat het de huid erg verbrandt en kan leiden tot rampzalige gevolgen. Dus als je je erg ongemakkelijk voelt, ga dan niet op zoek naar directe resultaten. Het is beter om op bewezen manieren te handelen, met behulp van een geïntegreerde aanpak.