De natuur heeft de kruiden en planten voorzien van de grote kracht die mensen gebruiken om ziekten te behandelen. Haver is ook een uitzondering, die verwijst naar de cultuur van granen, die in veel landen wordt gerespecteerd als een bron van energie, gezondheid en een lang leven.
Voordelen van havermout
Havermelk is een middel dat mensen helpt kracht terug te krijgen, de immuniteit te verbeteren en zelfs depressies te laten verdwijnen. Havermout is een tonische genezende drank, die niet alleen nuttig is voor de behandeling van het lichaam, maar ook voor het herstellen van de huid.
Het geboorteland van haver wordt beschouwd als Mongolië en China, en van daaruit ontvingen we recepten op basis van deze plant. Granen van haver werden gebruikt om constipatie te behandelen, en een afkooksel op basis daarvan werd behandeld met een hoest.
De chemische samenstelling van haver is zeer rijk - een deel van de biologische waarde ervan wordt gelijkgesteld aan menselijke melk, en misschien daarom gaven onze voorouders de baby havermelkvoeding, als het om een of andere reden niet mogelijk was om ze melk te geven aan de moeder.
Het gebruik van havermelk helpt het werk van de lever, galblaas, darm en alvleesklier. Over het algemeen heeft havermelk een gunstig effect op het maag-darmkanaal en daarom kunnen mensen die onregelmatigheden hebben in het werk van dit systeem dit periodiek toepassen om hun toestand te verbeteren.
Havermelk helpt ook de hersenen, en dit is de belangrijkste eigenschap ervan. Mensen met overgewicht kunnen dit hulpmiddel ook gebruiken om de metabolische processen te versnellen, wat een noodzakelijke regel is voor ernstig gewichtsverlies.
Havermelk heeft een aantal specifieke eigenschappen die het uniek maken:
- aanwezigheid van een groot aantal B-vitaminen;
- omhult de wanden van de maag en darmen, beschermt het slijmvlies;
- ontstekingsremmend en rustgevend effect op het aangetaste weefsel;
- neutralisatie van schadelijk cholesterol, en bijgevolg - preventie van vaatziekten;
- de aanwezigheid van vitamines en mineralen verzadigt het lichaam, waardoor de hersenen worden geactiveerd en depressieve omstandigheden verdwijnen.
Het recept voor havermelk
Meerdere varianten van deze melk maken het mogelijk om te kiezen hoe je havermelk maakt - met de toevoeging van extra ingrediënten (bijvoorbeeld vanille-extract voor het verbeteren van de smaak of zeezout voor verzadiging van melk met jodium) of om jezelf te beperken tot het "klassieke recept".
Om de gebruikelijke havermout te bereiden, heb je nodig:
- 160 g hele havervlokken;
- 1,5 liter water.
De bereiding van melk bestaat uit drie eenvoudige items:
- Week de vlokken gedurende 20 minuten in water bij kamertemperatuur.
- Plaats de vlokken met water in de blenderkom en vermaal.
- Zeef het water met een filter - gaas of zeef.
Toepassing van havermelk
Havermelk kan zowel binnen als buiten worden gebruikt.
Havermelk voor de behandeling van inwendige ziekten
Zorg ervoor dat je niet allergisch bent voor granen voordat je havermout gaat gebruiken.
Behandeling van melk met interne ziekten is niet specifiek - de dagelijkse dosering van melk blijft hetzelfde voor zowel preventie als behandeling. De enige uitzondering is de ziekte in de acute fase.
Havermelk met pancreatitis, gastritis en obstipatie wordt half uur voor de maaltijd 's morgens en' s avonds half glas ingenomen.
Als de ziekte een acute fase heeft, neemt de dosering van de melk tweemaal per dag af tot ¾ kopje.
Neem 1 keer per dag 1 glas havermout in de ochtend op een lege maag om gewicht te verliezen.
Havermout voor gezicht
Om de teint en de stevigheid van de huid te verbeteren , wordt havermout gebruikt in plaats van een tonic voor het gezicht.
Havermoutmelk - contra-indicaties
Havermelk heeft geen contra-indicaties, behalve één - allergische reactie op granen.