Als het gaat om aandacht, worden velen aan hen voorgesteld door een oude man, die moeite heeft zich te concentreren. Van de zijkant lijkt het op een klein kind, voor wie te concentreren op een ding, is een echte straf. Het meest interessante is dat moeilijkheden met het houden van aandacht niet alleen inherent zijn aan ouderen, maar ook aan de jeugd. Dit is in zekere zin de kwaal van het tijdperk van de informatietechnologie.
Oorzaken van Attention Deficit Disorder bij volwassenen
De basis van dit syndroom zijn neuro-gedragsstoornissen. Allereerst manifesteren ze zich als een resultaat van organische schade aan de frontale kwabben van de hersenen, evenals in geval van gebruikelijke vermoeidheid.
Daarnaast kan er afgeleid aandacht zijn bij degenen die obsessieve gedachten zijn . Wanneer dit syndroom het welzijn en de levensactiviteit van een persoon significant beïnvloedt, kan de oorzaak van het optreden zijn cerebrale atherosclerose, zuurstofgebrek.
Als je elke dag het grootste deel van je tijd op internet doorbrengt, kan dit juist problemen met het concentreren van aandacht veroorzaken. Waarom? Met de komst van het World Wide Web is het menselijke denken gefragmenteerd geraakt. Met andere woorden, we zijn gewend om niet lang op een enkele internetpagina te blijven, we wisselen elke minuut van tabblad, zonder te denken dat ons brein niet zo veel gemakkelijker is.
Symptomen van diffuse aandacht bij volwassenen
Volgens statistieken is dit syndroom bij 4% van de volwassenen. Zulke mensen, zoals kinderen, kunnen hun aandacht lang niet op iets concentreren. Bovendien worden hierdoor veel zaken voor later uitgesteld. Als ze bovendien verschillende dingen tegelijkertijd gaan doen, is de kans groot dat geen van hen volledig wordt voltooid.
Vaak wordt het syndroom van aandacht afgeleid, zowel door een schending van het gedrag als door angstige, depressieve toestanden.
Behandeling van afleidende aandacht
- Fans van internetrestanten worden geadviseerd om hun tijd erin te beperken, waarbij ze zichzelf beperken tot
alleen werkopdrachten. Als er niets te doen is, is het op zijn minst onredelijk om tijd te doden op sociale netwerken en op andere sites. Probeer uw e-mailbox alleen op een bepaald tijdstip te controleren, zonder telkens afgeleid te worden van het uitvoeren van het basiswerk. - Leer om klassieke literatuur te concentreren.
- Los elke dag de puzzel en andere logische taken op.
- Het is niet nodig om vitamineruimtecomplexen te nemen, vooraf met overleg met de arts.