Zelfs bij absoluut gezonde mensen, soms met een scherpe draai van het hoofd, kan er een knelpunt in de nek zijn. Als dit slechts af en toe gebeurt, is er geen reden tot bezorgdheid. Het is een heel ander verhaal als het schurende geluid elk van je bewegingen vergezelt. Een symptoom dat op het eerste gezicht onschadelijk is, kan wijzen op verschillende ziekten. En sommigen van hen vereisen veel aandacht.
Waarom knapt het als ik mijn nek omdraai?
Zelfs de meest ervaren specialisten vinden het moeilijk om de enige ware oorzaak van het fenomeen te noemen. Er wordt aangenomen dat de crunch wordt veroorzaakt door dergelijke factoren:
- Heel vaak kraakt de nek naar de kleine, magere mensen. De reden hiervoor - hypermobiliteit of met andere woorden - verhoogde mobiliteit - gewrichten.
- Klikken bij het draaien van het hoofd kan wijzen op osteochondrose en spondylose .
- Soms zijn de pijn en het knetteren in de nek tekenen van artrose zonder artroplastiek. Dit is een vrij veel voorkomende degeneratieve aandoening van het bewegingsapparaat, waarbij minder belangrijke tussenwervelgewrichten lijden.
- Specifieke geluiden kunnen verschijnen als gevolg van spondylolisthesis. De ziekte veroorzaakt verplaatsing van één of meerdere wervels tegelijkertijd. Een knelpunt wordt eenvoudig uitgelegd: bij het draaien van het hoofd is de verbinding tussen de botstructuren van de wervelkolom verbroken.
- Bij klachten over een knelpunt in de nek en frequente duizeligheid, kunnen deskundigen een hernia tussen de vertebreden vermoeden.
- Wegens frequente serieuze ladingen van barsten kan de nek professionele atleten hebben.
- Negatief voor het lichaam beïnvloedt de schending van het calciummetabolisme.
- Een andere reden is een verstoring in de coördinatie van de zogenaamde flexorspieren en extensoren.
Hoe zich te ontdoen van de crunch in de nek?
Om te beginnen moet pijn worden geëlimineerd. Om dit te doen, kunt u niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen gebruiken in de vorm van tabletten of zalven.
Ongeacht de oorzaak van een knelpunt in de nek van de patiënt, worden fysiotherapeutische procedures en massages voorgeschreven. Ze zijn gericht op het versnellen van het metabolisme.
In bijzonder moeilijke gevallen doen ze een beroep op manuele therapeuten.
Door de oorzaken van kraken in de nek te kennen en door preventieve procedures uit te voeren, kan behandeling worden vermeden. Waarschijnlijk is het probleem eenvoudig: ten eerste moet je goed eten en je houden aan een gezonde levensstijl, en ten tweede moet je regelmatig oefeningen doen. Zelfs de eenvoudigste oefeningen, het kneden van de nek, zullen nuttig zijn.