Onder de beschikbare schoonheidsbehandelingen zijn de aangenaamste baden. Ze geven een onbeschrijfelijke gelukzaligheid en dwingen hen om steeds weer naar hen terug te keren. In de oudheid konden alleen rijke mensen dit plezier betalen. Zelfs vandaag de dag weten tieners hoe ze olie moeten gebruiken voor een bad. Waterprocedures kunnen minstens dagelijks worden uitgevoerd.
Hoe badolie te gebruiken?
Het principe van de impact van waterprocedures is complex. Het is te wijten aan de gelijktijdige invloed van 3 factoren: waterdruk, de temperatuur en chemische samenstelling. Dankzij dit heeft het organisme een veelzijdig effect:
- De druk op het bewegingsapparaat neemt af, een gevoel van gewichtloosheid wordt gecreëerd. Dit alles zorgt voor het drijfvermogen van water.
- De poriën worden geopend, omdat de huid volledig begint te ademen.
- Verbetert het werk van de interne organen - het hart, de nieren en de longen, normaliseert de ademhaling en verwijdert stagnatie van het bloed in de ledematen.
- Vergroot de penetratie van waardevolle stoffen in de huid.
- Het niveau van stresshormonen neemt af. Na de procedure is er een stormvloed van kracht.
Voordat u de olie voor een bad gebruikt, moet u weten welk effect van deze procedure wordt verwacht. Het resultaat hangt af van de temperatuur van het water en de gebruikte "additieven". Baden kan zijn:
- koud (temperatuur tot 20 ° C);
- koel (25 ° C - 30 ° C);
- Warm (de watertemperatuur schommelt binnen 33 ° С - 38 ° С);
- heet (meer dan 39 ° С).
Bad regels:
- Je kunt niet op een volle maag zwemmen. Moet 2-3 uur na het eten passeren.
- Voordat je in het bad gaat duiken, moet je douchen. Hierdoor zal de huid de voedingsstoffen beter opnemen.
- Neem niet te lang een bad. Langdurige procedures kunnen het lichaam uitputten.
- Baden zijn verboden voor diabetes, hartfalen, gynaecologische aandoeningen en zwangerschap.
- Je moet jezelf bevrijden van negatieve gedachten.
Hoe een solide badolie te gebruiken?
Boters hebben een hoog gehalte aan verzadigde vetzuren. Bovendien zijn ze rijk aan vitamines en andere waardevolle elementen. Hun smeltpunt is 50 ° C, dus als ze worden bewaard, bevinden ze zich in een vaste staat. Dergelijke badolie kan worden gebruikt:
- Kokosolie , die ontstekingsremmende, hydraterende en antioxiderende effecten heeft;
- palm (herstellend, genezend en versterkend effect);
- Cacaoboter zorgt voor regenererende, verzachtende en hydraterende effecten;
- Mangan (herstelt, versterkt en bezit antioxiderende eigenschappen);
- karite (vecht met wallen, verjongt en verzacht de huid);
- Olie voor bad coupuas verhoogt de elasticiteit van de opperhuid, behandelt dermatitis en wordt gekenmerkt door helende en regenererende werking.
Zeer handig voor leer. Ze hebben een magisch effect op de epidermis. Selecteer vaste en aromatische oliën voor het bad, ga verder met de volgende fase - het smelten van de Butters. Het zal een harde olie een beetje nodig hebben - letterlijk 10-25 gram water wordt verzameld en verrijkt met "additieven". Een dunne film vormt zich op het oppervlak van het bad. Het water zelf wordt zachter. Een bad nemen moet maximaal 20 minuten duren. Een bevochtigingsprocedure kan een aantal keren per week worden uitgevoerd.
Badolie in ballen
Deze bommen verschillen in samenstelling, kleur en aroma. Dergelijke stoffen kunnen de volgende stoffen bevatten:
- boters;
- aromatische oliën;
- bloembladen van bloemen of andere additieven;
- zeezout;
- extracten van kruiden enzovoort.
Na het kiezen van een bom, met kalmerende badoliën of toniflenzen, ga je verder met de procedure zelf. In de tank moet je voldoende water verzamelen (koel, warm of heet). Dan moet je de bom in de kuip laten zakken en wachten tot deze volledig is opgelost. Vervolgens worden ze ondergedompeld in water verzadigd met oliën. Een bad nemen kan van 15 minuten tot een half uur duren. Het aantal behandelingen dat door schoonheidsspecialisten wordt aanbevolen, is eenmaal per week.
Essentiële oliën voor bad
Er zijn verschillende groepen aromatische additieven waarvan de vertegenwoordigers qua effect op het lichaam vergelijkbaar zijn. Bij het kiezen van een badolie moet rekening worden gehouden met het aroma en het doel ervan. Ze kunnen zijn:
- toning - dennen, grapefruit, nootmuskaat, citroenmelisse, citroen, salie;
- anti - cellulitis - ceder, sinaasappel , citroen, pijnboom, kruidnagel;
- kalmerende essentiële oliën voor een bad - roze, mandarijn, mirre, lavendel, jasmijn, linden, sandelhout;
- verjongende actie - jasmijn, roze, sandelhout, mirre, lotus;
- opwindend - jeneverbes, roze, nootmuskaat, geranium, salie, ylang-ylang;
- immunotrope - kruidnagel, kamille, spar, jasmijn, basilicum.
Alle aroma-oliën kunnen voorwaardelijk worden onderverdeeld in 3 groepen:
- Citrus - limoen, mandarijn, sinaasappel, grapefruit.
- Exotisch - mirte, mirre, sandelhout, eucalyptus.
- Bloemen - geranium, ylang-ylang, kamille, palmarose, lavendel.
Essentiële oliën - goed en slecht
Goed geselecteerde aromatische additieven hebben een opmerkelijk effect op het lichaam. Ze helpen om de volgende resultaten te bereiken:
- Beterschap en verlichting van de symptomen van vermoeidheid.
- Verbeter de huidconditie - verhoog de elasticiteit en elasticiteit, vecht met schilferen en "oranje" korst.
- Normaal de hormonale achtergrond - help een vrouw zich gebalanceerd en zelfverzekerd te voelen.
- Verhoog het libido - dit is ter ondersteuning van olie-afrodisiaca.
- Verlicht pijn - de meeste aromatische additieven hebben dit effect.
- Verhoog immuniteit - alle essentiële oliën hebben antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen.
Zelfs bij langdurig gebruik van dergelijke aromatische additieven is er geen verslavend effect. Hierdoor kunnen dergelijke oliën lange tijd worden gebruikt voor therapeutische of preventieve doeleinden. Aromatische stoffen hebben echter gevaarlijke "facetten". De schadelijke eigenschappen van essentiële oliën worden rechtstreeks toegeschreven aan de lage kwaliteit van dit product. Om uzelf te beschermen tegen "verrassingen", is het belangrijk om dergelijke aanbevelingen te volgen:
- Koop het product alleen in erkende winkels.
- Gebruik geen synthetische oliën voor medicinale doeleinden.
- Koop niet te goedkoop gereedschap - het productieproces van dergelijke producten is arbeidsintensief en duur.
- Bewaar badolie in een koele schaduw.
- Gebruik het product niet met een houdbaarheidsdatum die is verlopen.
Maar zelfs de heilzame eigenschappen van etherische oliën kunnen worden overschaduwd als deze middelen worden misbruikt. Gevaarlijk kan zijn:
- met hypertensie - eucalyptus, roze, rozemarijn, salie en cipres aromatisch;
- in de lactatieperiode - jasmijn, munt en salieolie;
- met hypotensie - lavendel, citroen en salie smaaktoevoegingen.
Hoe voeg je essentiële olie toe aan het bad?
Aromatisch middel moet als volgt worden gebruikt:
- De maximaal toegestane hoeveelheid ether is 10 druppels. Als het aromatische middel voor de eerste keer wordt gebruikt, moet de dosering twee keer lager zijn. Deze beperking van het aantal druppels etherische olie die aan het bad worden toegevoegd, helpt een negatieve reactie van het lichaam te voorkomen.
- Voeg geen ethers toe tijdens waterwerving of wanneer de jacuzzi is ingeschakeld.
- Pre-aromatisch middel moet worden gemengd met basisolie of zeezout.
- Water moet goed gemengd zijn. Dit zorgt voor een gelijkmatige verdeling van het "additief".
Hoe correct een bad nemen met essentiële oliën?
Om het effect van de procedure te maximaliseren, heeft het een speciale aanpak nodig. Er zijn hele regels om een bad te nemen met etherische oliën. Volg deze aanbevelingen:
- De watertemperatuur moet optimaal zijn - niet heet en niet koel, maar warm.
- Het wordt afgeraden om badschuim of gel te gebruiken tijdens deze procedure. Deze detergentia zullen de effectiviteit van de ether verminderen.
- De duur van de waterprocedure is maximaal 20 minuten. Net als een bad met olijfolie, moet het eenmaal per week worden gedaan. Stel om therapeutische redenen de procedure om de andere dag vast.
Bad met oranje olie
Deze procedure heeft een gunstig effect op het lichaam. Een bad met oranje olie heeft deze effecten:
- een anti-inflammatoir;
- rustgevend;
- regenereren;
- antiseptische;
- immuunsysteem;
- cholagogue;
- tonic;
- anti-cellulitis enzovoort.
Bad met sparolie
Dit aromatische product is een echte opslagplaats van waardevolle stoffen. Nadenkend over welke essentiële olie je moet kiezen voor een bad, stop vaak bij spar. Waterprocedures met zo'n "additief" hebben zo'n effect:
- de huid toning;
- ontsteking verminderen;
- Gladde rimpels;
- terugkeer elasticiteit;
- maak de luchtwegen schoon;
- kalmeren het zenuwstelsel en ga zo maar door.
Bad met lavendelolie
Dit aromatische middel heeft een breed scala aan actie. Het behoort tot de categorie "ontspannende essentiële oliën voor een bad". Bovendien heeft de aanwezigheid van dit "additief" een effect op het lichaam:
- rustgevend;
- verdooft;
- onderdrukt agressie;
- bevordert een goede nachtrust;
- bestrijdt huidziekten enzovoort.
Bad met muntolie
Dit aromatische product heeft een uitgesproken aroma. Het wordt gebruikt als een ontspannende badolie. Het kan echter ook andere effecten op het lichaam hebben:
- normalisatie van immunologische reactiviteit;
- drukreductie;
- verbetering van de cerebrale circulatie;
- normalisatie van de menstruatiecyclus;
- het verbeteren van de beschermende functies van het lichaam enzovoort.
Bad met eucalyptusolie
Deze geur is een van de krachtigste antiseptica. Daarom heeft hij de voorkeur gegeven aan het kiezen van essentiële oliën in de badkamer. Zo'n "additief" helpt:
- het werk van de hartspier normaliseren;
- huidconditie verbeteren;
- om te kalmeren;
- activeer de verdedigingen van het lichaam.