In de regel, de buik vaker dan andere delen van het lichaam, boos vrouw. En in feite verwent de uitpuilende buik zelfs een slank figuur. Een van de effectieve manieren om een onaangename sinaasappelschil in het probleemgebied te bestrijden is anti-cellulitis massage van de buik.
De voordelen van anti-cellulitis massage
Massage van de maag hoeft niet per se door een specialist te worden gedaan! Na het beheersen van de basisprincipes van massagekunst, kan een wellness-procedure dagelijks thuis worden uitgevoerd. Een bijzonder goed resultaat wordt bereikt als het beloop van anti-cellulitis-vacuümmassage van de buik wordt uitgevoerd.
Massage van de maag draagt bij:
- verbetering van de darmmotiliteit, activering van metabolische processen in het lichaam;
- verwijderen van overtollig vocht;
- bevrijding van de huid van dode cellen van de epidermis.
Zo helpt de massageprocedure om af te komen van vetophopingen, terwijl de huid een merkbare elasticiteit en aangename zachtheid verwerft.
Hoe anti-cellulitis massage van de buik te doen?
Nadat u voor uzelf hebt besloten dat anticellulitismassage van de buik voor u noodzakelijk is, raden wij u aan om het volgende advies van een expert in overweging te nemen:
- Masseer je maag niet na het eten.
- Vóór de ingreep moet u de huid wrijven met een handdoek bevochtigd met warm water, de maag smeren met een vochtinbrengende crème en een hoogwaardige massageolie aanbrengen, het beste van alles, rozemarijn of oranje.
- Wijs elke 15-20 minuten een massage toe.
- Het is noodzakelijk om klassieke massagemethoden toe te passen - wrijven, strijken, tintelen, persen en trillen, zonder overmatige kracht uit te oefenen.
- Gebruik massage in combinatie met andere manieren van herstel - gebalanceerde voeding, motoriek.
De techniek van anti-cellulitis massage van de buik is als volgt:
- De huid wordt verwarmd door cirkelvormige bewegingen van de handen (eerst met de klok mee, dan tegen de klok in).
- Het is noodzakelijk om de huid te strekken en gemiddelde druk uit te oefenen.
- Aan elkaar geplakt, zijn handpalmen bewegingen - scheuren op het oppervlak van de buik.
- Door de secties met één hand iets te trekken, voert de tweede bewegingen uit op de uitgerekte huid, vergelijkbaar met snijden met een mes.
- Spreid de klieren op de buik met knokkels.
- Herhaal het eerste deel.
Voor anti-cellulitis massage van de maag met blikjes kunnen kleine blikken van glas, rubber of siliconen worden gebruikt. Door de gecreëerde negatieve druk neemt de bloedstroom toe en worden de functies van het spijsverteringsstelsel aanzienlijk verbeterd.