Zodra je met onverholen bewondering en beven naar mummie keek met koetsen en droomde hoe je trots zult lopen, met een waardevolle lading. En hier achter negen maanden wachten, de eerste ontmoeting met een geliefde kruimel en blije ogen van familieleden bij ontslag uit het ziekenhuis. Maar haast je niet om het eerste voertuig van je baby te testen op dezelfde dag dat je thuis was.
Wanneer u kunt lopen met een pasgeboren baby arts bepaalt, zijn aanbevelingen en advies moet een jonge moeder helpen de juiste beslissing te nemen. Vergeet niet dat wandelingen nodig zijn voor een kind, zoals lucht, in de letterlijke zin van het woord: de zuurstof die hij in de frisse lucht ontvangt, stimuleert zijn groei en ontwikkeling.
Eerste wandelingen
Er zijn verschillende basisvoorwaarden die bepalen hoe laat u kunt beginnen met lopen met een pasgeborene. Het hangt allereerst af van de tijd van het jaar waarin de baby werd geboren en van zijn welzijn. Als er geen contra-indicaties voor de arts zijn, kunt u in de zomer beginnen met lopen vanaf de 7e dag van het leven van het kind, rekening houdend met de temperatuur van de lucht op straat - als het overdag erg warm is, is het beter om een promenade te maken tegen de avond wanneer de hitte afneemt. In de winter - vanaf de 14e dag van het leven kunnen kruimels worden gelopen bij een temperatuur van minimaal minus 15 graden. Hoeveel te lopen met een pasgeboren baby in de herfst en de lente wordt ook bepaald door de conditie van de baby en de weersomstandigheden, artsen raden aan de baby mee uit te nemen voor een wandeling op de 5e tot 6e dag van het leven, maar alleen lopen bij goed weer, vanaf 10-15 minuten, elke dag, 5-10 minuten. Tijdens de regen is het beter om een wandeling te weigeren, zelfs als je de rolstoel afdekt met een regenjas, binnen zal het benauwd worden en zal de baby gaan zweten.
Belangrijkste regels
Op de vraag: wanneer je met een pasgeboren baby loopt, is het antwoord eenvoudig - na het eten. Een goedgevoede baby zal zich prettiger voelen, sneller inslapen en langer slapen. Hoeveel kan en moet gelopen worden met de pasgeborene hangt ook af van het seizoen: in de winter en in de herfst-lente periode is het aanbevolen om 1,5-2 uur te lopen en in de zomer 2,5-3 uur.
De basisregels, hoe te lopen met een pasgeborene in de winter, zien er als volgt uit:
- Draag je baby niet totdat je zelf gekleed bent, de baby zweet en kan verkouden worden;
- Zorg ervoor dat je het kind voedt voordat je het huis verlaat, de goed gevoede baby zal warmer zijn en hij zal langer slapen;
- Ga niet op straat met een sterke sneeuwstorm en vorst onder de 15 graden.
Het universele advies om met de pasgeborene te lopen bestaat niet. Er zijn slechts een paar aanbevelingen. Lopen beter uit de buurt van lawaai, snelwegen, winkelcentra. Een ideale plek is een park of een park, waar de baby frisse lucht inademt en een gezonde levensstijl volgt. Regelmatig met kruimel lopen is noodzakelijk, want wandelen draagt niet alleen bij aan het temperen van het kind en versterkt zijn immuniteit, maar helpt ook moeders om weer in vorm te komen en het geven van borstvoeding te stimuleren.
Alternatief voor een wandeling
Op de vraag: hoe vaak moeten we met een pasgeborene lopen, artsen antwoorden: minstens 2 keer per dag.
In de regel slapen kinderen beter in de buitenlucht, gebruiken dit en praten met jonge moeders op straat, zodat je wordt afgeleid van het dagelijks leven en zelfgemaakte "gevangenschap" niet zo vreselijk voor je lijkt te zijn, en huishoudelijke taken nog leuker zullen zijn. Loop met je langverwachte wonder, omhels de nieuwe kleine man in de wereld om hem heen!