Verslechtering van het gezichtsvermogen is een gesel van de moderniteit. Computers, televisies en alle andere moderne gadgets verbeteren de ogen dragen zeker niet bij. Een op de drie kantoormedewerkers werkt in brillen en elke tweede bezoeker van de supermarkt knippert, rekening houdend met het prijskaartje op de goederen. En het ergste is dat dit probleem voor velen serieus is en helemaal niet lijkt, wat betekent dat er geen reden is om een aanvraag in te dienen bij de arts.
Niet-medicamenteuze behandeling van astigmatisme en bijziendheid volgens de Bates-methode
Het feit dat de moderne geneeskunde een dure traktatie is, zal niemand verbazen. Daarom proberen veel patiënten een aantal alternatieve behandelingsmethoden te vinden: effectief, maar tegelijkertijd budgettair. Dus mensen die last hebben van de ogen, gingen naar een unieke techniek - het herstel van het gezichtsvermogen door de methode van Bates.
Bates is een Amerikaanse oogarts die zijn eigen vernieuwende visierestauratieprogramma heeft gemaakt. De behandeling was niet-medicijn en in tegenspraak met de bestaande medische principes, dus geen arts was serieus van plan om het serieus te nemen. Maar hier zijn mensen die last hebben van zichtproblemen, in de Bates-methode zien we een reële kans op herstel.
Basisprincipes van oogbehandeling volgens de Bates-methode
William Bates is ervan overtuigd dat het zicht verslechtert door psychische stoornissen. Na mentale overspanning treedt lichamelijk ongemak op, waardoor het zicht verslechtert. Dat is de reden waarom de zichtbehandeling van Bates voornamelijk gebaseerd is op ontspanning.
De eerste en belangrijkste voorwaarde is om glazen te weigeren. Onder de lenzen spannen de oogspieren zich constant, en daarom kan men vergeten het gezichtsvermogen in hen te verbeteren. De tweede verplichte voorwaarde is de zorgvuldige uitvoering van speciale oefeningen. Ze zijn heel eenvoudig, maar ze handelen op "hoera".
Oefeningen om het gezichtsvermogen te verbeteren door de methode van Bates
Het complex van oefeningen, uitgevonden door Bates, helpt bij het verbeteren van het gezichtsvermogen en het wegwerken van onaangename aandoeningen zoals bijziendheid en verziendheid. De meest populaire oefening is palmen: de patiënt sluit zijn ogen met zijn handen, waarna het licht niet in het netvlies doordringt. Het helpt de ogen echt te ontspannen.
Hieronder staan enkele oefeningen uit de Bates-methode om het zicht te verbeteren en te herstellen:
- Je moet je een gevarieerd kleurenpalet voorstellen, bestaande uit allerlei lichte en pastelkleuren. Ze moeten allemaal zo verzadigd mogelijk zijn. Elk van de kleuren moet niet langer dan een seconde worden gepresenteerd. Voer de oefening vijf tot tien minuten uit.
- Voor de volgende oefening om de visie te herstellen met behulp van de Bates-methode, hebt u een boek of tafel nodig. Als je kort naar een woord of afbeelding kijkt, moet je je ogen sluiten en je het voorstellen. Als het imaginaire object of symbool donkerder is dan het echte, dan wordt de oefening geleerd als "uitstekend". Om door te gaan met de oefening, moet je afbeeldingen maken van een nog donkerdere kleur in je verbeelding.
- Dit is een oefening voor de tabel Sivtsev, die op een afstand van minimaal drie meter in een goed verlichte ruimte moet worden geplaatst. Kies de kleinste letter die je duidelijk kunt zien, en maak een palm, die het vertegenwoordigt. De kleur van het denkbeeldige symbool moet donkerder zijn dan de echte. Wanneer je je ogen opent en
opnieuw naar de letter kijken, deze moet duidelijker worden. - Nog een oefening om het zicht volgens de methode van Bates met de tafel te corrigeren: je moet naar de grote letter kijken, je ogen sluiten en je haar verbrede en donkere kopie voorstellen. Als je je ogen opent, zie je dat de kleine letters duidelijker zijn geworden.
- Ooggymnastiek: u moet uw ogen van links naar rechts verplaatsen, vormen tekenen, vaak knipperen - dit zal helpen de oogspieren te ontspannen.
Alle oefeningen worden gecombineerd met handpalmingen. Een echt effectieve techniek zal alleen zijn als de patiënt een gezonde levensstijl leidt en alle instructies van Bates uitvoert.