Spontane vermindering van de oogspieren is een zeer onaangename sensatie. Ze ontstaan onverwacht en met een eenvoudige wilsinspanning om ze vaker te stoppen dan niet. Wat te doen als het oog trilt en is er een snelle behandeling voor dit probleem? Omgaan met spontane contractie kan op verschillende manieren worden gedaan.
Oogstoefeningen behandelen
Als je een spiertrekkend oog hebt, moet je de behandeling met speciale oefeningen starten:
- Sta op, sluit je ogen, strek je oogleden, en adem langzaam en diep de lucht in, en dan langzaam, adem het uit. Indien nodig kan deze reeks acties 5-6 keer worden herhaald.
- Laat de bovenste oogleden snel zakken en til ze op, zonder de oogspieren te belasten. Neem na 20 seconden een pauze en knipper verschillende keren.
- Sta op, kijk omhoog, omlaag, rechts en links, sluit je ogen een paar seconden en herhaal alle bewegingen opnieuw.
Vermindering van de oogspieren kan een signaal zijn over de overbelasting van het lichaam. Meestal treedt deze aandoening op na ernstige stress, overmatige vermoeidheid, gebrek aan slaap en met avitaminose. Daarom, als uw linker- of rechteroog trilt, kunt u een ontspannende massage toepassen en verschillende vitaminecomplexen gebruiken (vooral die met magnesium zullen bijzonder nuttig zijn).
Met zo'n zenuw teek kunnen koffie en alcohol het best volledig worden uitgesloten. Degenen die nerveus zijn, wordt aangeraden om op vakantie te gaan of de druk op de ogen te verminderen, de rusttijd voor de tv te verkorten en op de computer te werken.
Volksmethoden voor de behandeling van spiertrekkingen
Voor het behandelen van de aandoening die het oog schrikt, kunt u volksremedies gebruiken. Uitstekend helpt bij dit probleem thee met valeriaan .
Het recept voor thee
ingrediënten:
- wortelstok van valeriaan - 5 g;
- water - 200 ml.
Voorbereiding en gebruik
Maal de wortelstokken van valeriaan, giet ze met kokend water en sluit de container. Voeg na een paar uur 30 ml bouillon toe aan 150 ml water. Op een dag kun je niet meer dan 3 kopjes van deze thee drinken.
Preparaten voor de behandeling van spiertrekkingen
Als oefeningen en folkmethoden niet helpen om van de situatie af te komen dat het rechter of linker oog trilt, moeten oogdruppels voor de behandeling worden gebruikt. Ze verminderen de droogte en hydrateren het slijmvlies. U kunt geneesmiddelen gebruiken zoals:
- Oksial;
- Chilozar-ladekast;
- Artelak.
Mensen die last van ogen hebben vanwege allergieën moeten worden behandeld met pillen:
- loratadine;
- Telfast;
- Zodak.
Ze elimineren het probleem, maar veroorzaken geen slaperigheid en interfereren niet met de psychomotorische functie.