Misschien hebben velen de naam gehoord van de salade rukola (rucola, rucola). Maar heel weinig mensen kennen de gunstige eigenschappen van de olie van deze plant. Het wordt verkregen door de zaden van rucola koud te persen. De belangrijkste leveranciers zijn de landen van Noord-Afrika en het Midden-Oosten. Als u naar deze landen reist, vergeet dan niet rucola-olie te kopen. Het zal een goed cadeau zijn voor jou en je dierbaren vanwege hun medicinale eigenschappen.
Therapeutische eigenschappen van rucola-olie
Dankzij zijn waardevolle samenstelling heeft rucola-olie de volgende eigenschappen:
- Een hoog ijzergehalte in deze olie zal helpen bij de bestrijding van bloedarmoede.
- Het gebruik van rucola-olie tijdens de zwangerschap zal het lichaam verrijken met de noodzakelijke elementen, en tijdens de borstvoeding zal het de lactatie bevorderen.
- Olie, dankzij het gehalte aan jodium en flavonoïden, is goed bestand tegen het lichaam van cholesterol en verbetert de algehele conditie van de bloedvaten bij atherosclerose .
- Het is een afrodisiacum en verhoogt de seksuele aantrekkingskracht.
- Vitamine A, opgenomen in olie, helpt de gezondheid van het oog te behouden.
- Met de inname van olie helpt rucola het werk van het maag-darmkanaal te normaliseren.
Olie van rucola is erg handig voor de schoonheid van haar en huid:
- Heeft een sterk bactericide effect. Een paar druppels rucola-olie, toegevoegd aan je crème of masker, zullen helpen om sneller met ontstekingen op de huid om te gaan.
- Helpt bij het bestrijden van haaruitval en geeft ze een mooi en gezond uiterlijk. Om dit te doen, slechts twee keer per week 's nachts olie in de hoofdhuid wrijven. En als de olie van rucola wordt opgenomen in de samenstelling van het haarmasker (of wordt toegevoegd aan klit of ricinusolie ), dan zal het haar een gladde structuur en glans hebben. Dit masker kan na een uur worden afgewassen.
De olie van rucola, toegevoegd aan de massage, zal een rustgevend effect hebben op de geïrriteerde huid en helpen bij het bestrijden van huiduitslag.
Toepassing van olie rukule voor gewichtsverlies
Het lage caloriegehalte van dit product en het hoge gehalte aan belangrijke sporenelementen maken het gemakkelijk verteerbaar en helpen je geen honger meer te hebben. Het wordt aanbevolen om 1-2 tl olie te nemen. 's morgens op een lege maag of gebruikt als het bijtanken van verse salades.