Een van de meestbetaalde acteurs van Hollywood, Mark Wahlberg, moet vaak extra pond krijgen voor één rol en vervolgens afvallen voor een andere.
De acteur zelf bekijkt dit alles met ontevredenheid en geeft toe dat dergelijke verschillen een slecht effect op de gezondheid hebben:
"Allereerst is het uiterst schadelijk voor de menselijke gezondheid. Voor de "Deep Sea-horizon" moest ik bijvoorbeeld 15 kg verzamelen. Ik moest minstens 10 keer per dag eten. In het begin voelde ik me niet bijzonder zwaar, het was zelfs een beetje grappig. Maar na een tijdje besef je dat je lichaam zwaarder is en bewegen veel moeilijker is. Dit is een smerig gevoel, vooral als het erom gaat dat je sokken moet dragen! "
Vet worden is veel gemakkelijker
Maar ondanks het overduidelijke ongemak met de noodzaak om snel aan te komen, is het overgeven van de verzamelde extra kilo's altijd veel moeilijker en veel hiervan mislukken soms. Vooral dit probleem heeft veel reeds oudere actoren geraakt, omdat met de jaren het proces van normaal metabolisme in het lichaam vertraagt en het steeds moeilijker wordt om af te vallen.
Mark Wahlberg moest dringend afvallen voor de rol in de Michael Bay-film 'Transformers: The Last Knight', waarin hij Shia La Baafa verving:
"Ik moest binnen drie weken afvallen. Ik moet zeggen, de sensaties waren niet prettig. Natuurlijk werd een dergelijk gewichtsverlies uitgevoerd onder strikt toezicht van artsen die me veel hebben geholpen. Ik ben nu al aan het nadenken over het feit dat ik in de nabije toekomst meer leeftijdsrollen zal hebben. Gelukkig, hoewel deze tijd nog niet is gekomen, en ik moet in goede vorm zijn. Ondanks het feit dat ik vaak erg druk met werk ben, denk ik nog steeds dat het haar geheim is van de eeuwige jeugd, werk, op voorwaarde dat je, natuurlijk, van haar houdt. Het belangrijkste is om uw tijd goed te verdelen. Ik sta om drie uur 's morgens op en ontbijt meteen. Meestal is het alleen een omelet van eiwitten en toast van gekiemde granen met pindakaas en nog steeds avocado. Een uur later ga ik studeren in de hal en na ongeveer een uur golfen. Maar daarvoor drink ik een eiwitshake op mijn eigen recept. "
De acteur merkte dat hij zich ervan bewust was dat hij zijn gezondheid moest beschermen:
"Onlangs heb ik mezelf niet echt geladen. Tijdens mijn carrière raakte ik zwaar gewond en had ik graag nog vele jaren met mijn zonen basketbal en voetbal gespeeld. Ik ben niet langer geïnteresseerd in de grootte van de spieren, het belangrijkste doel is om in goede vorm te zijn, maar zonder schade voor de gezondheid. Na de golf keer ik terug naar huis en help mijn vrouw de kinderen naar school te halen en het ontbijt voor hen klaar te maken. En de hele dag door kook ik hamburgers met kalkoen en salade. We dineren thuis, met het hele gezin. Ik ga niet naar restaurants en clubs. Het avondmaal is in hoofdzaak een kok. Helaas schijnen mijn vrouwen niet over culinaire vaardigheden. En als ik op dieet ben, krijg ik van het avondeten alleen een geweldige smaak. Daarna help ik de kinderen om een bad te nemen en ze te lezen voordat ze naar bed gaan. En om 21.00 uur ben ik meestal al in bed. '
- Voor het filmen in de film ontving Mark Wahlberg een vergoeding van 15 duizend keer meer dan Michelle Williams
- Blake Lively, Nicole Kidman, Matt Damon en andere sterren feliciteerden de Oeral-krant Kopeysky Rabochy
- Schoonheid is niet hetzelfde: de vrouw van Mark Wahlberg verraste afgeronde vormen!
Steile sportschool
De acteur heeft een uitstekende sportschool die zelfs enkele coole fitnesscentra overtreft:
"Ik heb een geweldige kamer. Wanneer ik van huis weg ben en ik in een hotel moet wonen, vraag ik meestal om meerdere aangrenzende kamers uit te rusten en alles daar te plaatsen. Soms moet je zelfs een deel van de gang bezetten. Dit is zeker niet wat er in mijn kamer is, maar toch beter dan niets. En als de hotelkamers niet erg groot zijn, kan ik vragen om bijvoorbeeld een inventaris op te stellen voor training in de vergaderruimte. Ik hoop dat ik de rest van de hotelgasten niet erg belemmerd. "