Hoe zal het lichaam van de zwangere vrouw reageren op gefrituurde zonnebloempitten, beschadigen ze de foetus? Deze vragen zorgen elke zwangere vrouw die "poluskat" zaden wil. Laten we de mythen en tekens die verband houden met deze aangename bezigheid proberen te verdrijven.
Is het mogelijk voor zwangere mensen om zonnebloempitten te eten?
"Folk wisdom" (of schadelijke schoonmoeder) zegt dat je tijdens de zwangerschap zonnebloempitten niet kunt eten, zelfs als je het echt wilt. Omdat het kind slobberend, snotterig, betraand of zelfs donker zal zijn! Er wordt ook gezegd dat het eten van zonnebloempitten de groei van het haar van het kind zal beïnvloeden - het zal worden geboren met dik zwart haar en de vrouw zal last hebben van maagzuur tijdens de zwangerschap .
Zwanger kan zonnebloempitten zijn!
Maar als u niet naar ongeverifieerde adviezen luistert en niet in tekens gelooft, ga dan door met het artikel waarin alle voordelen van zonnebloemzaden tijdens de zwangerschap worden beschreven.
Zaden hebben een rijke samenstelling:
- Foliumzuur , dat in de eerste weken van ontwikkeling zo noodzakelijk is voor het kind;
- een eiwit dat de aminozuurfruit levert;
- magnesium;
- calcium;
- kalium;
- zink;
- fosfor;
- meervoudig onverzadigde zuren;
- vitamine A, B, D, E en niet alleen.
Geroosterde zaden tijdens de zwangerschap
Gefrituurde zaden tijdens de zwangerschap hebben een gunstige invloed op de gezondheid van een vrouw, verbeteren het werk van het hele organisme.
Laten we de redenen specificeren waarom het wordt aanbevolen om zonnebloempitten te eten:
- herstel gewonde botten;
- de genezing van zachte weefsels versnellen;
- eetlust verbeteren;
- regel de alkalische balans;
- elimineren constipatie en brandend maagzuur;
- helpen omgaan met misselijkheid;
- de conditie van haar, nagels en huid verbeteren;
- zijn uitstekende preventieve middelen van ziekten van het cardiovasculaire systeem, ziekten van de lever en galkanalen, atherosclerose.
Om te beslissen of gefrituurde zaden beschikbaar zijn voor zwangere vrouwen, moet men objectief de dreiging beoordelen die ze in zichzelf bevatten. Zaden zijn een zeer caloriearm product, dus maak er geen misbruik van. Meer dan 100 gram zonnebloempitten per dag eten
Vergeet allergische reacties op zaden niet, dus u moet doorgaan met het controleren van uw gezondheid en wanneer u de eerste symptomen heeft - roodheid of jeuk, moet u zonnebloempitten of pompoen beperken of helemaal opgeven.
En toch is de beslissing of de toekomstige moeder en de arts die naar haar kijkt, moeten beslissen of de gefrituurde zonnebloempitten zwanger zijn. We informeren alleen over hun eigenschappen - nuttige en niet erg, en mogelijke gevolgen.