Kan een meloen worden gegeven aan zwangere vrouwen?

Wanneer een vrouw ontdekt dat er een nieuw leven is ontstaan ​​in haar lichaam, begint ze een andere houding aan te nemen ten opzichte van alles: haar manier van leven, haar dagelijkse routine, haar eten. Probeert zijn baby te beschermen tegen alle gevaarlijke, vaak toekomstige moeders, voert een "audit" uit van hun dieet, met uitsluiting van producten die mogelijk onveilig zijn. Vaak rijst de vraag of zwangere vrouwen een meloen hebben. Er is maar één antwoord op: het is mogelijk en zelfs noodzakelijk. De keuze van deze smakelijke en sappige bessen moet echter speciale aandacht krijgen.

Wat is nuttig voor een meloen tijdens de zwangerschap?

Met dat, of het nu mogelijk is voor een meloen tijdens de zwangerschap, hebben we begrepen, maar heel weinig mensen weten dat zijn of haar voordeel vergelijkbaar is met de ontvangst van multivitaminen. Het bevat vitamine C (vooral nuttig in het herfst-winterseizoen), bèta-caroteen (versterking van het haar en de huid soepel en elastisch maken), een enorme hoeveelheid sporenelementen (ijzer, silicium, kalium, magnesium). Meloen voor zwangere vrouwen kan de beste natuurlijke bron van foliumzuur zijn . IJzer verbetert het zuurstofmetabolisme, magnesium en kalium zorgen voor een gecoördineerd werk van het hart en de bloedvaten. Silicium versterkt de huid, het haar, de harde weefsels.

Is de meloen nuttig voor zwangere vrouwen, die lijden aan slapeloosheid, prikkelbaarheid en vermoeidheid? Zeker, het is nuttig. Het is een echte remedie tegen stress. Slechts een paar plakjes van dit product per dag volstaan ​​om de stemming van de toekomstige moeder stabiel en positief te maken. Het gehalte aan superoxide-dismutase (een uniek enzym dat moeilijk te vinden is in ander fruit en bessen) is voldoende om ervoor te zorgen dat alle lichaamsweefsels op betrouwbare wijze tegen beschadiging worden beschermd.

Wat is nuttig voor een meloen voor zwangere vrouwen die lijden aan systemische ziekten?

Het is bewezen dat deze vrucht nuttig is voor ziekten die kunnen worden opgespoord vóór de planning van de baby, en ook ontstaan ​​na zijn conceptie. Gebruik dit product echter niet in gevallen waarin:

• diabetes mellitus (vanwege het hoge suikergehalte in meloen);
• gastritis of andere maagaandoeningen, in het bijzonder maagzweren;
• gastro-intestinale infectie.

Regels voor het gebruik van meloen tijdens de zwangerschap

Vergeet niet dat een meloen niet kan worden gecombineerd met zuivelproducten in welke vorm dan ook, en met alcohol, die al is gecontra-indiceerd in de "interessante situatie". Het is over het algemeen slecht compatibel met andere producten. Er is het beter voor een snack halverwege de ochtend of tussen de hoofdmaaltijden. Eet het niet op een lege maag, want als het fruit onvolwassen is, kan er sprake zijn van indigestie.

Zwanger is er een meloenblikje en in een gedroogde soort, omdat zo alle nuttige eigenschappen niet alleen worden opgeslagen, maar ook versterkt. De concentratie van voedingsstoffen en sporenelementen in gedroogde bessen is enkele malen hoger en alle risico's die samenhangen met het gebruik van verse producten worden geminimaliseerd.

De meloen bewaart nuttige eigenschappen, ook in de bevroren vorm, wat goed is voor de zwangerschap - degenen die de baby in de herfst-winterperiode onder het hart dragen, het zal erg handig zijn, op voorwaarde dat het niet langer dan 3 maanden wordt bewaard en vers zal worden ingevroren. ie als je een meloen uit de laatste voorraden hebt opgeslagen, aan het einde van september, dan is het vóór het nieuwe jaar beter om het op te eten. Van zo'n product kun je cocktails en vitaminedranken bereiden. Jam of jam van een meloen zijn niet slecht in combinatie met pappen.

Selectieregels

Dus, voor de vraag of het mogelijk is om meloen zwanger te eten, zou men alleen een positief antwoord moeten geven. Het moet echter zeer zorgvuldig worden geselecteerd, waarbij overrijpe of onvolwassen exemplaren worden vermeden. Je moet het ook niet buiten het seizoen kopen, dat wil zeggen voordat de natuurlijk gegroeide meloen kan verschijnen, niet "opgepompt" met chemicaliën die de gezondheid van de toekomstige moeder en haar baby tastbaar kunnen schaden. Optimaal om deze bes zelf te laten groeien, als er zo'n mogelijkheid is.