2 dagen geleden vierde het beroemde podium van de Russische origine Irina Sheik haar verjaardag. De modellen werden 32 jaar oud en bij deze gelegenheid werd het tijdschrift HELLO! besloten om een interview te nemen met Sheik, waarin de interviewer vroeg hoe Irina er zo mooi uit kon zien. Het bleek dat Sheik verschillende regels heeft, waarbij ze vasthoudt aan wat ze ziet.
Een paar woorden over hoe Irina zich voedt
Veel sterren zeggen altijd dat ze fruit en groenten eten en volledig schadelijk voedsel weigeren. Zoals bleek in een gesprek met Sheik, is het model niet van toepassing op dit aantal mensen, omdat het zichzelf veel toestaat. Hier zijn enkele woorden over, zei Irina:
"Waarschijnlijk had ik veel geluk, want ik heb uitstekende genen en geen aanleg voor volheid. Dat is waarom ik sinds mijn jeugd heel smakelijk en schadelijk voedsel eet. Ik herinner me vooral de tijd dat mijn ouders me bij mijn oma brachten. Ze kookte heerlijke knoedels, koteletten en pasteien. Ik at het en was absoluut blij. Ik heb nog steeds de gewoonte smakelijk en dicht eten te eten. Nadat ik naar de VS was verhuisd, veranderde mijn dieet een beetje, maar dat betekent niet dat ik geen calorierijk voedsel eet. Eens in de week eet ik zeker een grote hamburger met frietjes, die het wast met frisdrank. Van zo'n maaltijd krijg ik echt plezier.En nu wil ik een paar woorden zeggen over hoe ik mezelf in vorm houd. Allereerst wil ik de aandacht vestigen op het feit dat ik veel drink. Elke dag drink ik ongeveer 2 liter warm water met citroen, wat een prachtig effect heeft op mijn spijsvertering. Als we over snacks praten, dan is voor mij de meest optimale optie gedroogde mango en yoghurt. Naast mijn voeding, voeg ik proteïne biologische nek- en visolie toe. Dit alles stelt mij niet alleen in staat om in goede vorm te voelen, maar ook om van binnenuit te stralen. "
Over sport en fysieke activiteit
Nadat Irina over haar voeding had verteld, besloot het model om iets over fysieke activiteiten te vertellen. Dit is wat Sheik hierover zei:
"Over de hele wereld is er wat gekkoorts, wat sport betreft. In de VS zul je niemand vinden die er niet goed uit wil zien. Dat is waarom duizenden mensen elke ochtend doorrijden naar de straten van Los Angeles, New York en andere steden. Om eerlijk te zijn, ik ben niet een van hen. Ik heb een hekel aan cardiotraining, gewoon een kwestie van hardlopen. Ik vond echter een alternatief en ik geniet van jiu-jitsu, wat gekke kansen voor je lichaam geeft. Ik geniet ook erg van Pilates. Deze twee oefeningen vormen de basis van mijn fysieke activiteit. Als we het hebben over de frequentie van het bezoeken van de sportschool, dan doe ik het minstens 5 keer per week. Toegegeven, ik ben hier geen fan van en heel vaak moet ik mezelf dwingen om naar training te gaan. "
- Krissy Tagen heeft Irina Sheik "De mooiste vrouw ter wereld" genoemd
- De verschijning van Irina Sheik op het Filmfestival van Cannes heeft veel gepraat over haar mogelijke zwangerschap
- Perfect paar: Irina Sheik en Bradley Cooper op Met Gala 2018
Over hoe Irina voor het gezicht en het lichaam zorgt
En aan het einde van haar interview besloot Shake te praten over welke cosmetische producten ze gebruikt om er mooi uit te zien. Dat is wat het model hierover zei:
"Sinds mijn kindertijd heb ik gezien hoe mijn moeder ijsklontjes gebruikte om haar huid op de toon te zetten. Dit is een geweldige tool die ik elke dag gebruik en dat doe ik ook. Naast het feit dat ik de huid van het gezicht wrijf met ijsblokjes bereid op basis van kruidenafkooksels, besteed ik speciale aandacht aan de nek en neklijn. Het lijkt mij dat deze remedie rimpels goed verzacht en niet toestaat dat een huid oud wordt. Een andere remedie, die constant aanwezig is in mijn make-up tas, is een zonnebrandmiddel. Zonder dat ga ik niet de straat op, ook al is het raam het hele jaar door koud. Waarschijnlijk weten velen dat de zon een bron is van voortijdige veroudering van de huid, wat betekent dat u uw huid ertegen moet beschermen. Om ervoor te zorgen dat de huid elastisch is en schijnen met de jeugd, gebruik ik constant na de douche kokosolie. Dit is een geweldige tool waarmee ik 100% kan kijken. Het wordt heel eenvoudig gebruikt. Ik doe een kleine hoeveelheid olie op een vochtige huid en daarna geniet ik van de huid met een handdoek. En ten slotte adviseer ik alle vrouwen om een gezichtsmassager te gebruiken die een drainage-effect heeft. Het gebruik ervan zal je toelaten om er veel jonger uit te zien en je huid strakker te houden. "