Zo'n unieke remedie voor de gezondheid van het lichaam, zoals een sauna of een sauna, heeft veel bewonderaars. En als liefhebbers van stoom in het bad ook ouders zijn, kunnen ze natuurlijk niet wachten om iets toe te voegen aan hun hobby's en het kind.
Ouders met kinderen in het badhuis krijgen een goede gelegenheid om familie-vrije tijd door te brengen en beter te worden. In Rusland werden kinderen altijd in bad genomen, vooral als het kind verkouden was. Onze voorouders wisten hoe ze een kind moesten opvliegen, zodat de kou snel overging. En kinderen die regelmatig het bad bezochten, hadden veel minder kans op aandoeningen van de luchtwegen.
Stoom helpt het zweten te vergroten en daardoor toxines uit het lichaam te verwijderen. Versterkt het zenuwstelsel, verbetert de bloedcirculatie. Als u echter een sauna of een sauna met kinderen bezoekt, moet u zich aan bepaalde regels houden.
Wanneer een kind in bad kan zijn?
Het is bekend dat bij afwezigheid van contra-indicaties het kind zelfs met de baby het bad kan bezoeken. Hoewel veel kinderartsen aanbevelen om de campagne voor het bad met kinderen jonger dan 3 jaar stop te zetten, omdat ze het proces van thermoregulatie nog niet volledig hebben vastgesteld. En de contra-indicaties zijn de volgende:
- pathologie van het centrale zenuwstelsel;
- endocriene stoornissen;
- stofwisselingsstoornissen;
- acute infectieziekten, vergezeld van hoge temperaturen.
Dus voor een kind met aangeboren afwijkingen of chronische ziektes is een bezoek aan een bad op jonge leeftijd erg gevaarlijk. Als ouders twijfels hebben over de fysieke toestand van hun baby, moeten ze een kinderarts raadplegen. Alleen een arts kan met zekerheid zeggen of uw kind op dit moment in bad of in een sauna kan zijn.
Regels voor het bezoeken van de stoomruimte met kinderen
Kinderen hoeven niet te stijgen, vooral niet de eerste keer. Dit geldt voor adolescenten. Het is beter om een spaarmodus te kiezen. Het is toegestaan om niet meer dan 1-2 bezoeken aan het stoombad te maken voor één rit, het hoofd moet bedekt zijn met een dop van het vilt, het haar mag niet natgemaakt worden. Bezem wordt niet aanbevolen, omdat de huid van kinderen erg zacht is en de kans op ongemak erg hoog is. Om oververhitting van het kind in het badhuis te voorkomen, is het mogelijk om niet langer dan 3 minuten bij het paar kinderen tot 5 jaar te blijven. Na - u kunt het kind niet onderdompelen in koud water of een contrastrijke douche schenken. Je kunt gewoon afspoelen met warm water. Geef je kind voldoende eten: kruidenthee of thee.
Trouwens, een Finse sauna wordt door een kind gemakkelijker gedragen dan een Russisch bad door meer droge lucht en minder plotselinge schommelingen in lichaamstemperatuur.