De meeste meisjes omwille van hun schoonheid kunnen vele offers brengen en zelfs megahoogte halen. Maar na zo'n aankoop staan ze voor een probleem: hoe te lopen op hoge hakken en tegelijkertijd er elegant en op hun gemak uitzien?
Een paar aanbevelingen
Vaak zijn meisjes die gewend zijn om op lage snelheid schoenen te dragen, gedwongen om te weigeren een mooie, maar te hoge schoenen te kopen. Dit komt door angst en onvermogen om het goed te dragen. Er zijn vaak gevallen waarin ze zeggen: "Ik kan niet op de hielen lopen, wat te doen?" En dan helpen om advies te krijgen van vriendinnen, boeken en internet, waar je veel nuttige informatie kunt krijgen.
Dus, enkele tips over hoe je prachtig kunt lopen op hoge hakken:
- Om te beginnen moet je mooie schoenen kopen met een stud. Maar tegelijkertijd is het de moeite waard eraan te denken dat je klein moet beginnen. Daarom is de optimale hoogte van de hiel 10 centimeter. Later kun je naar 15 centimeter gaan.
- Lopen moet goed zijn - van de hiel tot de teen en niets anders. In dit geval moeten de benen volledig recht zijn en niet gebogen blijven op de knieën.
- Om te beginnen is het de moeite waard om een beetje op de harde vloer te lopen zonder te bedekken. Merk op dat het oppervlak niet mag schuiven.
- Je moet lopen totdat je bewegingen vertrouwd en natuurlijk worden, en bewegingen - soepel en gracieus.
- De volgende fase zal op de trappen en tegels lopen.
- Na alle trainingen kun je veilig uitgaan en de opgedane kennis toepassen.
Als je ooit aandacht hebt besteed aan hoe meisjes op hun hielen lopen, kunnen ze concluderen dat dit eigenlijk niet zo gemakkelijk is. Schijnbaar gemak van gang en gratie wordt pas na lange tijd en na uren training ontwikkeld.
Voorbeeld van experimentele modellen
Om in elke situatie leuk te zijn om te lopen en op hoge hakken te staan , is het de moeite waard om te leren van ervaren meisjes. De beste manier om de video te bekijken, is hoe de modellen hakken dragen. Ze gaan hier perfect mee om en kennen verschillende regels, waardoor hun bewegingen er glad en mooi uitzien.
Om het gangwerk zacht en sexy te maken, moet je mentaal een lijn voor je trekken en je benen er strikt op instellen. De stappen moeten klein zijn en niet te snel.
Denk tijdens het lopen aan je houding. Schouders en bukken zijn ontoelaatbaar. Bedenk dat er in het begin een voet is en erachter en het hele lichaam. De kin moet iets worden opgetild, niet worden neergelaten.
Tijdens het lopen moet het been duidelijk en zelfverzekerd worden geplaatst, maar men moet niet elke stap slaan zoals in het leger. Alles moet met mate gebeuren.
Een paar tips voor gemakkelijke verslaving aan hoge schoenen
Om ervoor te zorgen dat je ervaring met het dragen van hoge hakken niet triest is, moet je enkele tips volgen:
- begin met oefenen met een kleine hak;
- Kies modellen met een brede en stabiele hiel;
- kies modellen met een afgeronde teen, in plaats van scherp.
Met deze tips zorg je er in de eerste plaats voor dat het wennen aangenamer, gemakkelijker en zonder negatieve gevolgen voor de gezondheid is.
Laten we rusten
Als je onlangs bent overgestapt op een hoge hak, moet je je lichaam niet overbelasten en elke dag zulke schoenen dragen. Het kan uw gezondheid schaden en het optreden van vaatziekten of verwondingen veroorzaken. Om te beginnen kun je het beste niet meer dan twee uur per dag op een haarspeld lopen, maar je kunt dit bedrag geleidelijk verhogen. Wanneer u thuiskomt, zorg dan dat u een voetmassage en een ontspannend voetenbad doet. Als er sprake is van zwelling, dan kunt u koud water gebruiken of wrijven met ijsplakken.