Voordat je een kind leert rollerblades te rijden, moeten ouders ze correct oppakken. Profiteer op de markt van een enorme selectie modellen. Het enige dat moet worden overwogen bij het kopen is dat het been van de baby snel genoeg groeit, dus je moet een glijdende rolschaatsen van een goede fabrikant kopen.
Kenmerken van training
Veel ouders vragen zich af: "Hoe leer je een kind schaatsen en op welke leeftijd is het beter om te beginnen?". Volgens lang gevestigde technieken is het beter om schaatsen in 5-6 jaar te onderwijzen, maar niet in 2 jaar. Feit is dat het bewegingsapparaat nu behoorlijk sterk is en dat de spieren bestand zijn tegen langdurige fysieke inspanning.
Elke tutor zou een paar nuances moeten kennen:
- niet alle kinderen kunnen onmiddellijk op rollen staan en gaan;
- het onderwijzen van schaatsen kan het best worden gedaan in een spelvorm;
- het is altijd noodzakelijk om te beginnen met lichtere oefeningen.
Het eerste dat je nodig hebt om je kind te leren, is het juiste rek. Het is het grootste deel van alle basiseducatie. Het ziet er als volgt uit: lichtjes gebogen aan de benen van de knieën, hielen samen, de sokken zijn verdund en het lichaam is naar voren gekanteld. Een veel voorkomende fout is dat studenten vaak hun schouders laten zakken, niet het hele lichaam.
Nadat het kind leert correct op de rollen te staan, kunt u naar de volgende fase gaan - lopen. Doe het beter op het gazon, want in het begin is de val bijna onvermijdelijk. Nadat hij deze fase heeft geleerd, kun je hetzelfde doen op het asfalt.
Basisvaardigheden
Rolschaatsen is een nogal traumatische oefening, daarom is het, om ernstige gevolgen te voorkomen, ook nodig om het kind te leren correct te vallen. Het is duidelijk dat het gehele trainingsproces uitsluitend in beschermende kleding (helm, kniebeschermers , elleboogbeschermers) wordt uitgevoerd. In de eerste fasen vallen kinderen echter vaak op hun rug. In dergelijke gevallen is hoofdtrauma bijna onvermijdelijk. Om dit te voorkomen, is het nodig om aan het kind uit te leggen dat, in het geval van een verlies aan evenwicht, men moet proberen te groeperen en draaien om voorover te vallen. In de regel zal hij na verschillende valpartijen begrijpen hoe dit wordt gedaan.
Het is ook erg belangrijk om het kind te leren goed te remmen bij het rollen op rollen. Heel vaak valt het alvast zelfvertrouwen met het gevoel baby te worden, veel snelheid te winnen en geen tijd te hebben om te vertragen voor het obstakel. Om dit te laten gebeuren, zijn absoluut alle modellen van rolschaatsen uitgerust met een reguliere rem, dat is een rubberen kunststof mondstuk. Het is echter onhandig om te gebruiken.
De beste optie om te remmen is het volgende: wanneer u het obstakel ziet, leunt u naar voren, terwijl u uw knieën bij elkaar houdt, zodat de tenen van de schaatsen naar binnen gericht zijn.
Trainingssessies
Dus, als het kind goed op rol is, voelt het zelfvertrouwen, dan kun je verder gaan met leren rijden. Hiervoor worden meestal de volgende oefeningen gebruikt:
- "Kringen" . Op het asfalt trekken krijtmokken. Het kind zal om hen heen moeten gaan.
Het is dus noodzakelijk om als volgt te beginnen: hielen bij elkaar, sokken uit elkaar. Dan divergeren de rollen gelijkmatig, ze omcirkelen de cirkel en komen weer samen. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om te volgen dat de poten tot het einde zijn gereduceerd. - "Snake" . De benen zijn parallel. Afstoting gebeurt met hakken en kronkels heen en weer. Het is noodzakelijk om voortdurend de balans van het kind te controleren door zijn hand vast te houden.
- De Acht . Voor deze oefening kun je gaan wanneer de baby al behoorlijk zelfverzekerd de vorige twee uitvoert. Het lijkt veel op de bekers, maar bij het uitvoeren ervan worden de benen gekruist.