Er wordt aangenomen dat het verlies, de scheiding of de echtscheiding van de persoon met wie je een lange relatie hebt - dit is een zeer sterke schok. Omdat het paar lange tijd samen is doorgebracht, wordt het één en de man en zijn leven maken deel uit van de vrouw zelf. Het is moeilijk om een deel van jezelf in een andere persoon op te geven. Er is een mening dat de helft van de tijd samen doorgebracht wordt aan ervaringen. Maar geef de vroegere gevoelens geen kans om je te vernietigen! Leer het verleden achter je te laten. Dit moeilijke werk aan jezelf, en totdat je het doet, zullen de deuren naar een ander leven gesloten zijn. Niet-acceptatie van de situatie is een nutteloze strijd die destructief en pijnlijk is voor de ziel.
Hoe laat je een geliefde los?
- Je zou alles rustig moeten bespreken en bespreken, kies gewoon de tijd die geschikt is voor een gesprek. Als iemand naar een ander vertrekt, wens hem dan veel succes en zeg vaarwel.
- Probeer minder na te denken over afscheid. Leid af, loop meer, ga op vakantie, communiceer met vrienden en blijf niet alleen met je gedachten.
- Denk goed na over je relatie. Wat hadden ze meer - positieve of negatieve punten? Misschien is je scheiding alleen maar ten goede.
- Probeer iemand over je verdriet te vertellen en minder tijd alleen door te brengen.
- Wees eerlijk tegen jezelf. Je wilt hem niet laten gaan. Leef je herinneringen aan liefde, die er niet meer is. Je bent bang voor pijn, leegte en begint helemaal opnieuw. Stel je voor dat het al niet pijnlijk zal zijn. Als je dit hebt meegemaakt, dan zul je alles overwinnen.
- Doe iets. Het werk zal je helpen, in alle situaties. Je zult geen tijd hebben voor verdriet. Als je niet werkt, leun dan actiever om te studeren, schrijf je in voor cursussen, leer de taal - neem alle onbezette tijd in beslag.
- Neem actief deel aan sport, het helpt perfect bij het omgaan met stress. Je kunt stoom loslaten, alle bitterheid die zich in de ziel heeft opgehoopt. Geaccumuleerde negatieve emoties vernietigen een persoon van binnenuit.
- Je kunt een ex-man alleen loslaten als je je realiseert dat het niet jouw lot is om samen te zijn. Totdat je dit begrijpt - laat het niet los. Je gevoelens gaan over in de tijd, het belangrijkste - geef ze niet op als je al alles hebt besloten. Overtuig jezelf ervan dat alles goed is gedaan. Je zult je beter voelen, omdat je iemand loslaat - we laten onszelf los.
- Visualiseer je in je vrije tijd, stel je voor hoe je leven ten goede verandert. Nu maak je foto's in de verbeelding, hoe moeilijk het ook zal zijn zonder een geliefde, en je verandert de plot naar het tegenovergestelde. Het is vooral handig om deze oefening te doen na het ontwaken en voordat je naar bed gaat.
- Accepteer je verleden, ontken niets, en bedrieg jezelf niet. Maar laat het achter als een verstreken fase. Je kunt niet vooruitgaan als je constant terugkijkt.
- Gebruik het ritueel van afscheid nemen. Bedek je ogen en stel je voor hoe de voormalige geliefde onder je deur staat, laat hem in zijn huis, mentaal met hem praten. Vertel hem wat je wilde, aangezien je uit elkaar gaat. Wens hem goed en leid hem. Haal diep adem, open je ogen. Nu ben je op weg naar de toekomst.
Hoe de overleden man vrij te laten?
- Vaak worden ervaringen geassocieerd met schuldgevoelens. Laten we zeggen dat je geen aandacht hebt besteed aan de zorg voor de overledene of iets dat hem beledigde. Nu blijf je dit constant herinneren, je wordt gekweld door geweten en laat berouw. Hoe dan ook, verdriet is niet het beste middel voor verlossing. Verlos je schuld met goede daden, help iemand.
- Schakel de logica in. Het 'onherstelbare' is al gebeurd. Je verandert niets met tranen. Je voegt alleen problemen toe aan je familieleden als je je gezondheid en mentaliteit ondermijnt. Houd jezelf ter wille van
herinnering aan de overledene. - Als je religieus bent, probeer dan getroost te worden door religie. Bid voor de overledene, als het erg moeilijk voor je is - praat met de priester. Vaak, om te kalmeren, hoeft u alleen maar te spreken.
- Probeer jezelf ervan te overtuigen dat de overledene zonder twijfel boos zou zijn als hij je tranen en verdriet zou zien.
- Laat je hoofd werken.
Hoe je een geliefde man los kunt laten, het is onbelangrijk voor een ex-man of een man die je zult begrijpen als je de geschreven methoden probeert - iedereen heeft zijn eigen weg. Kleef je niet vast aan gevoelens uit het verleden, want de waarheid is simpel: je liefde - loslaten als de jouwe - zal terugkomen.