De meeste mensen zijn ervan overtuigd dat slechtziendheid een kritiek probleem is dat kan worden opgelost met lenzen, een bril of een dure complexe operatie. Naar de methoden die de traditionele geneeskunde biedt, zijn sceptici wantrouwend. Maar in feite zijn enkele tips over het verbeteren van het gezichtsvermogen thuis de aandacht waard. Bovendien helpen ze echt, zonder dat dit bijzondere inspanningen of kosten vereist!
Kan ik thuis mijn gezichtsvermogen verbeteren?
De praktijk leert dat het nog steeds mogelijk is. Niet zo snel als na de operatie, natuurlijk, maar goedkoper en helemaal niet eng. Het belangrijkste is om geduldig te zijn, want het resultaat kan gedurende enkele maanden of zelfs jaren worden verwacht:
- Visie zal geleidelijk verbeteren, als je regelmatig sap van citrus drinkt.
- Gunstig voor de conditie van de ogen zijn bosbessen en bosbessen. Elke dag moet je minstens een handvol verse of ontdooide bessen eten.
- Goede resultaten tonen abrikozensap. Traditionele genezers raden aan deze elke dag voor drie glazen te drinken voor de maaltijd.
- Wortelen - zo kun je thuis je gezichtsvermogen snel verbeteren. Deze groente bevat veel vitamine A en bèta-caroteen. Maar dat ze effectiever werken, moeten deze vetoplosbare stoffen worden gemengd met olijfolie of pompoenolie.
- In het netvlies zit heel veel zink. Daarom, om het gezichtsvermogen te verbeteren, kunt u voedingsmiddelen eten die dit bestanddeel bevatten - bietensap, Bulgaarse peper.
- Een goed, bewezen door jaren betekent - een afkooksel van karmozijnrode bladeren en bloemen. Drink een medicijn dat je 2-3 keer per dag een kwart glas nodig hebt.
- Geen slecht recept, hoe het zicht thuis te verbeteren met bijziendheid - aloë met honing. Voor behandeling is het beter om een plant te gebruiken die niet minder dan drie jaar oud is. De bladeren worden fijn gesneden, gemengd met honing en rode wijn - indien gewenst. Dring erop aan dat je drie dagen nodig hebt. Neem drie keer per dag een theelepel mee.
Hoe kan ik het zicht thuis verbeteren met oefeningen?
Dit complex van oefeningen heeft herhaaldelijk patiënten met een slecht gezichtsvermogen geholpen:
- Gleam. Dit is de belangrijkste oefening. Doe het het beste overdag op straat. In extreme gevallen, bij het raam staan. Zoek naar een poster waarop een grote contrasterende tekst is afgedrukt. Ga er zo ver vandaan staan, als de inscriptie slecht te onderscheiden is en begint te knipperen. Probeer daarbij telkens de contrasttekst te lezen terwijl je je ogen opent.
- Palba op de doelen. Zoek naast de eerste tekst een vast object in de buurt, dat zich bijna voor je neus bevindt. Beweeg je ogen van het eerste onderwerp naar het tweede en probeer je daarop te concentreren. De hoofdtaak is om een toestand te bereiken waarin u zich op deze twee objecten kunt concentreren en eenmaal in 3-4 seconden kunt knipperen.
- Rest. Deze oefening helpt om het zicht van volksremedies thuis te verbeteren, wanneer de ogen moe worden. Sluit je ogen en sluit je gezicht met je handen zodat er geen licht doorheen gaat. Open je ogen en kijk in de duisternis, geen aandacht schenkend aan de visuele beelden die noodzakelijkerwijs zullen beginnen te ontstaan. Herhaal de oefening tot je je prettig voelt.
- De slinger. Oefening is gebaseerd op Glimmer. Richt je eerst op de inscriptie ver weg en kijk dan van links naar rechts naar de lijn. Knippert als je ziet dat de focus wazig is.
- Acht. Selecteer een object dat u in overweging wilt nemen. Knipper, vang een staat waarin je zicht zo scherp mogelijk is, en begin je ogen langs de contouren van het denkbeeldige icoon van oneindigheid te drijven, met behoud van de focus. Het hoofd moet tijdens de oefening naar links en rechts zwaaien.