Wanneer een persoon slecht ziet, en dit begint echt om hem ongemak te geven, denkt hij na over hoe het zicht in vijf minuten verbeterd kan worden. Dus, om wat actie te ondernemen, en onmiddellijk opgelucht voelen. Natuurlijk kunnen de ogen in zo'n korte tijd niet volledig genezen worden. Maar iets om te doen, zodat de wereld al snel een beetje duidelijker werd, het is nog steeds mogelijk!
Hoe kan ik mijn gezichtsvermogen snel verbeteren?
Zelfs de bewerking met lasers en complexe computertechnologieën kan binnen vijf minuten geen resultaat opleveren. Ten eerste duurt het iets langer. Ten tweede heeft de patiënt na zo'n ingreep veel tijd nodig om te herstellen.
Om de ogen te helpen kan een dieet zijn dat te maken heeft met het eten van voldoende vis, lever, melk, vers geperst wortelsap, spinazie-peterselie met de toevoeging van cichorei. Maar zelfs deze methode, hoewel effectief, zal pas binnen een paar maanden merkbare veranderingen aanbrengen.
Hoe dan, om het zicht in 5 minuten te verbeteren? Met de hulp van palmming! Dit is een eenvoudige oefening, die niet meer dan een paar minuten duurt, maar onmiddellijk erna wordt het uiterlijk een beetje helderder. Het moet als volgt gedaan worden:
- Sluit je ogen met je handen. Strek tegelijkertijd uw vingers volledig. Oefen geen druk uit op de oogbollen.
- Sluit de oogleden, maar sluit je ogen niet.
- Ga zitten, zodat de rug vlak is, maar je voelt je comfortabel en de spieren belasten niet.
Dit alles is nodig om te ontspannen! De auteur van de oefening - Bates - zegt dat volledige ontspanning voor de ogen alleen kan worden bereikt als het licht er niet in doordringt.
Wanneer de basisoefening onder de knie is, kun je het enigszins compliceren. Om dit te doen, kijk naar een afbeelding of brief, onthoud het. En sluit dan je ogen en beeld je het object in dat je zag. Zodra de laatste een donkerdere tint begint te krijgen, kan deze variant van de oefening ook als overwogen worden beschouwd!
Hoe kun je anders je gezichtsvermogen thuis snel verbeteren?
Er zijn andere oefeningen die bijdragen aan een vroege verlichting. Dit is bijvoorbeeld het geval: overdag op straat of bij het raam, kies een soort contrasterende leesbare inscriptie. Ga weg van het object voor een afstand vanaf waar u het geschrevene kunt lezen. Begin met knipperen, maar stop niet met kijken naar het object en concentreer u erop, als het zicht scherper wordt (dit gebeurt na elke knippering).
Hoe meer oefening, hoe langer de glimpen van een acute visie zullen zijn. En dienovereenkomstig, en je kunt beter zien.