Ongetwijfeld trekt de borst van een vrouw altijd haar mannelijke opvattingen aan. Hoe onplezieriger het is voor haar eigenaar om te zien dat met de leeftijd of na de bevalling de vorm van de borst verandert en helaas niet ten goede. Veel vrouwen beschouwen plastische chirurgie serieus als een betrouwbare en hoogwaardige manier om hun vroegere aantrekkingskracht te herwinnen. Maar wat als de fondsen dergelijke operaties niet toelaten en het gezond verstand voortdurend fluistert dat de hulp van artsen niet de beste manier is om het probleem op te lossen? Denk, voordat je je toevlucht neemt tot dergelijke radicale maatregelen, misschien dat het probleem veel gemakkelijker op te lossen is? Over hoe de borst te spannen zonder chirurgie, we zullen praten over dit artikel.
Span je borstkas thuis aan - het is mogelijk!
Allereerst is het vermeldenswaard dat het op de een of andere manier 'opblazen' van de borstkas met behulp van oefeningen niet mogelijk is. Maar de spieren onder de klier - dat kan. Crèmes die borstvergroting beloven, zijn in principe gebaseerd op stoffen die in eenvoudige taal zwelling veroorzaken. U begrijpt dat dit effect van korte duur is en niet het gewenste resultaat zal opleveren.
Het eerste antwoord op de vraag hoe je de borst thuis moet aanspannen, is een aanbeveling om een contrastrijke douche te nemen. Koud water stemt de huid perfect af en warm water verbetert de bloedcirculatie. Na zo'n douche, moet u een borstmassage doen, met behulp van een soort crème of gel met een hydraterende werking.
Maar sommige cosmetische procedures zijn niet genoeg. Om het optimale effect te bereiken, moet je de spieren van de borst spannen. Hiervoor zijn enkele eenvoudige oefeningen:
- Gewapend met halters, leg je rug op het tapijt en spreid je armen uit elkaar. Pak ze dan op en sluit ze voor je aan. Keer terug naar de startpositie.
- Strek uw armen naar voren en verbind ze op borstniveau en probeer de ene hand tegen de andere te drukken.
- Een oefening die thuis kan worden gedaan, bijvoorbeeld wanneer u tv kijkt. Trek je handen naar voren met je handpalmen naar boven, leg iets zwaars op je hand en houd het zo lang mogelijk op je uitgestrekte armen.
Na een tijdje, door de hierboven beschreven oefeningen systematisch uit te voeren, zult u merken dat uw borstkas sterker is geworden en merkt u aangename externe veranderingen. Vergeet niet dat als u stopt met trainen, u de spieren van de last berooft. Binnenkort zullen ze terugkeren naar hun vorige staat. Daarom moet je dit "gymnastiekwerk" minstens 2-3 keer per week doen om de spiertonus en de algehele vorm te behouden.
Hoe de huid van de borst aan te halen?
Borsthuid vereist ook aandacht en zorg. Veel klinieken bieden een operatie om overtollige huid te verwijderen. Ondanks het feit dat een dergelijke chirurgische interventie veel minder gevaarlijk is dan implantatie, is het de moeite waard om te proberen het gewenste resultaat op zichzelf te bereiken. Er zijn 'folk'-recepten, eenvoudig in gebruik en effectief.
Meng 10 eetlepels alcohol en een kleine voorgeraspte komkommer. Het resulterende mengsel wordt gesloten met een deksel en op een donkere plaats gedurende 7 dagen. Na een week nemen we eruit, filteren en mengen we met water in gelijke verhoudingen. Deze zelfgemaakte komkommerlotion vernieuwt perfect de huidcellen en wordt gebruikt om de huid van de borst (met uitzondering van de tepel en de halo) af te vegen alvorens te baden. Naast reiniging en verfrissen, is er een aanscherpingseffect, waardoor de borst de gewenste elasticiteit krijgt.
Ten slotte is het vermeldenswaard dat het gewenste resultaat niet onmiddellijk verschijnt. Het vergt geduld en regelmaat van de oefeningen en procedures, en na een tijdje zul je merken dat je borsten er veel effectiever uitzien dan voorheen.