Het belangrijkste doel van de vrouwelijke borst is ongetwijfeld om de baby te voeden, maar de ideale figuur bestaat niet zonder een mooie borst. Na te hebben besloten een kind te baren, maakt een vrouw zich vaak zorgen dat de vorm van haar borsten zal veranderen en haar minder aantrekkelijk zal maken. We zullen in detail proberen uit te leggen: waarom na de geboorte, verzakte borst en hoe de borst te houden na de bevalling?
Hoe en waarom verandert de borst na de bevalling?
Tijdens de zwangerschap onder invloed van hormonen in het lichaam van een vrouw zijn er veranderingen die hem voorbereiden op de bevalling en het voeden van de baby. Aanzienlijke veranderingen ondergaan de borst, die al vanaf de eerste weken van de zwangerschap zwelt en gevoeliger wordt. Tegen het einde van de derde maand van de zwangerschap kunnen de tepels toenemen, krijgen ze donkere pigmentvlekken en groeit de borst 1 of meer in grootte, een geelachtige kleverige vloeistof ( colostrum ) wordt periodiek afgescheiden uit de tepel. Na zwangerschap en geboorte verschijnen striae op de borst, wat gepaard gaat met een snelle toename van de borst, wanneer de huid geen tijd heeft om uit te rekken.
De mate waarin de vorm van de borst verandert, is afhankelijk van de oorspronkelijke vorm van de borst. Dus, kleine en elastische borsten variëren enigszins, en groot en zacht, hoogstwaarschijnlijk, zullen veel vorm verliezen. Als een vrouw vóór de zwangerschap bezig was met sporten, dan zal haar figuur snel terugkeren naar eerdere delen dan andere. Het dragen van een bh tijdens de zwangerschap en borstvoeding helpt de oude vorm van de borst te behouden.
Hoe de borst te herstellen na de bevalling?
De moderne geneeskunde biedt verschillende manieren om de borst na bevalling te herstellen, waaronder conservatief (traditioneel en niet-traditioneel) en operationeel. Hoe de borst na de bevalling strakker te maken, u kunt talloze tips lezen in vrouwenbladen, maar het is effectiever om contact op te nemen met het kantoor van een arts - schoonheidsspecialist.
Het internet staat vol met reclame over de wonderbaarlijke kracht van allerlei crèmes om voor de borst te zorgen na de bevalling. Deze crèmes bevatten oliën (olijfolie, lijnzaad), kruidenextracten (paardenkastanje, kamille, theeboom), die de huid elastischer en elastischer maken en overtollige vloeistof uit het lichaam verwijderen. Breng het aan op twee keer per dag, breng de crème op de huid van de borst aan met lichte massagebewegingen.
Om de vorige vorm terug te krijgen, worden speciale oefeningen voor de borst na de bevalling ontwikkeld. Hier zijn enkele van hen:
- hoofd draait terug en naar de zijkanten;
- in een langzaam tempo, verhoog en verlaag je je schouders;
- trek je uitgestrekte armen terug;
- De handen strekken zich uit naar de zijkanten en roteren ze in een cirkel.
Massage van de borst na bevalling
Borstmassage in combinatie met de bovenstaande oefeningen geeft een goed cosmetisch effect. Dit is helemaal niet moeilijk, en een vrouw kan het thuis zelf doen, 's morgens en' s avonds na een douche. Handen moeten worden gesmeerd met babyolie en de borst in een cirkelvormige beweging aaien, zonder de tepel aan te raken. Dan is het noodzakelijk om knedende bewegingen uit te voeren met de pads van de vingers, en de acties mogen geen pijnlijke sensaties veroorzaken. Je kunt tikkende en tikkende bewegingen maken,
Er zijn een aantal folk methoden, hoe de borst te herstellen na de geboorte, ze omvatten: een kompres van rijstmeel, aardappelzetmeel, kefir, walnoten en rozenblaadjes. Een contrastdouche verbetert alleen de effectiviteit van oefeningen en massage, het belangrijkste is om het niet te overdrijven met koud water, om geen mastitis te krijgen.
Dus, na het overwegen van mogelijke manieren om de borst na de geboorte te herstellen, concluderen we: alleen een complexe toepassing van oefeningen en massage zal een vrouw helpen haar vroegere vormen terug te krijgen, en de crème na de geboorte voor de borst zal het effect alleen maar versterken. Met de reguliere implementatie van de bovengenoemde maatregelen, zal het effect binnen een maand merkbaar zijn.