De combinatie van citroen, honing en gember is een wondermiddel, dat wordt beschouwd als een wondermiddel voor vele ziekten. Om een helende drank te bereiden die helpt bij specifieke ziekten, is het belangrijk om het recept te volgen dat gedurende vele jaren is ontwikkeld. We bieden u een paar recepten met gember, citroen en honing.
Gezondheidsrecepten - gember met citroen en honing
Gember, citroen en honing - een recept voor verkoudheid
Thee bereid met een klassiek recept met gember en honing helpt bij hoest, verkoudheid en andere verkoudheidsgerelateerde symptomen.
ingrediënten:
- gember - 300 g;
- honing - 150 g;
- citroen (middelgrote) - 1 st.
voorbereiding
De wortel van gember wordt schoongemaakt en in kleine blokjes gesneden. Maak de citroen schoon, verwijder de botten. Vermaal de citroen en roer met een blender of laat het door een vleesmolen. Voeg honing toe aan het mengsel en meng alle ingrediënten zorgvuldig.
In hete thee zetten we een theelepel van het mengsel. Bereide thee met gember, citroen en honing is bedoeld om de immuniteit te versterken en de vitaliteit te vergroten.
Recept - honing, citroen en gember in een pot
De drank gemaakt volgens dit recept is uitstekend als een aanvulling op de behandeling van influenza en verkoudheid.
ingrediënten:
- gewreven op een rasp gember - 3 el. lepels;
- honing - 5 el. lepels;
- Vers geperste citrusvruchtensap - 5 el. lepels;
- pepermunt - een paar takjes;
- Specerijen naar believen (kardemom, kaneel, enz.).
voorbereiding
1,5 liter water koken en gember erin gieten. De vloeistof laat 2 minuten op laag vuur staan, waarna we citroensap toevoegen (naast citroen kan het sinaasappel, limoen of grapefruit zijn), gekookte specerijen. De samenstelling wordt in een pot gegoten, we wikkelen het met een handdoek en laten het 10 minuten brouwen. Voeg de geplette pepermunt en honing toe aan de drank. De bouillon wordt nog 20 minuten aangedrukt. De genezende substantie is klaar!
Recept met citroen, honing en gember voor schepen
Een cocktail met drie nuttige voedingsmiddelen is een effectief hulpmiddel om de bloedvaten te versterken en te zuiveren.
ingrediënten:
- geraspte gember - 0,5 tl.
- honing -1 uur. lepel;
- citroen - 1 stuk;
- droge alsem - 1/3 theelepel;
- olijfolie - 1 theelepeltje.
voorbereiding
We verbinden de gember met de geplette alsem. Voeg het geperste citroensap toe en verdun met een half glas heet water. We dringen het elixer 20 minuten aan, voeg honing toe.
Een receptdrankje moet elke ochtend op een lege maag worden gedronken gedurende een maand.
Recept voor harmonie met de wortel van gember, honing en citroen
Gember heeft een vetverbrandend effect in het lichaam. Bovendien, de drank bereid op het voorgestelde recept stompt het gevoel van honger. Dit heeft het beste effect op de figuur.
ingrediënten:
- geraspte gember - 3 el. lepels;
- honing - 3 theel.
- vers geperst citrusvruchtensap - 4 el. lepels;
- groene thee (in de theebladeren) - 2 theel.
voorbereiding
Geraspte gember zet in een thermoskan, daar gieten we het sap van citrus uit. Giet de groene thee in de thermoskan en giet 2 liter kokend water. We staan erop dat de drank niet minder dan 2 uur duurt, waarna we filteren. Voeg op het einde honing toe.
Neem voor het juiste effect elke dag 1 liter drank. Voedingsdeskundigen wordt geadviseerd om de methode aan te vullen met andere medicijnen, gericht op gewichtsverlies, bijvoorbeeld kefir met kurkuma, enz.
Contra-indicaties voor gebruik
Ondanks alle nuttige eigenschappen van dranken op basis van gember, honing en citroen, zijn er een aantal contra-indicaties voor hun inname. Onder hen:
- allergie voor deze producten;
- hypertensie;
- ziekten van het gastro-intestinale systeem;
- hepatitis;
- cardiologische pathologieën;
- chronische aambeien;
- zwangerschap en borstvoeding.